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材料:
: L) A" _% P+ l9 X% F2 ], m南瓜500克、腩排300克（斬小件）
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公仔箱論壇6 T/ d. C- h8 I7 C
調味豉味材料： os.tvboxnow.com- Y6 U. R2 v# f' h' J
豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許; [! l9 _, ^$ P
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& e/ [% I( \6 B9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
! Z+ Q, W0 {; u' n6 ]1 gtvb now,tvbnow,bttvb1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。
$ g6 R( k3 g+ ^- t3 D7 y+ V/ s* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D8 L/ n6 o" O3 [8 D% W9 R
2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。
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4 }" {, U3 G1 ]+ V/ T# x3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。) G2 T+ b: d) w- E6 I- }
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4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。
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5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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