2 A9 }) k6 y( F- ]4 D公仔箱論壇材料:
. s/ M# o+ a6 r+ k9 u牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片tvb now,tvbnow,bttvb$ E+ x K5 q9 E& @
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0 ~9 _' S) D; L0 L/ i$ a! q調味:
4 f' A' e: j |* U& H, B6 m生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ \* r& [0 w! }+ @% L; L
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做法: 公仔箱論壇 U( Z( m$ P4 @ r8 |
1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。os.tvboxnow.com) B" F; a* k; w; K4 ~& H" o( I5 Z
4 S4 ^; x# F5 ]! A6 Eos.tvboxnow.com2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。os.tvboxnow.com+ P; Y, m* y4 P1 C# h! H
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3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。
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; R$ i' C( B) v/ ^, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。# z% U9 M. j6 G# G2 A
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發表於 2015-3-17 04:18 AM
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