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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱os.tvboxnow.com+ x) o  w6 P! O: ?9 N. X
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
# o+ o+ a( j0 a  J1 X9 Atvb now,tvbnow,bttvb雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
, z" R" H' K8 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚公仔箱論壇* J$ U- E% ~" y) }3 j. h
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _- Y8 ]/ M. A/ X
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
8 x  u( S1 f, J( dos.tvboxnow.com雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
% Q4 Y9 r% _- H3 h9 Tos.tvboxnow.com豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
* s6 e3 r% _8 ~7 c& A公仔箱論壇豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
7 q& A. K6 B4 ]5 F5 Jtvb now,tvbnow,bttvb羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m9 T9 q6 C* p5 ?% R$ d* V6 l
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿/ t( j0 D7 Z: e, H+ g& s+ a
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
" n! V% N, j5 l- QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化$ H8 X  @2 s3 k8 X% ]' r
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲5 y2 s3 ^. `8 X; w' Q# ^1 f
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
& P& M7 Q7 Q: L鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒tvb now,tvbnow,bttvb  t( C1 N# _; |6 c- z
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb" _! h! }7 _. m$ q+ l
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉os.tvboxnow.com+ R2 y9 i) G6 D- V% Y, ?+ X, C
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫公仔箱論壇" x4 o0 a2 C& z$ p
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
9 T. p0 y2 Y2 j7 P/ |3 P公仔箱論壇牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血+ U& P8 x* ?3 }
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
" Q% I, w* p2 n8 ^6 G4 Z+ u鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目5 q& [) u' F% M  u& q5 W
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
) w" |% N% w  j2 Qos.tvboxnow.com牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
0 w  [/ [6 |4 |芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎tvb now,tvbnow,bttvb- y/ t- R6 ^' O7 }! [1 Y, l
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g6 }6 x( i  j
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  k* A$ p# V$ A$ D2 t4 l
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉* m' N' f% s$ L- n) d7 L
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
. x7 Y2 d% B% T  _  ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
/ t/ W  q! I" n) F" `- m& t" ntvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  Q( C% B& ]& p& X
山竹  葉酸  防止貧血公仔箱論壇7 h& M9 [0 s1 T8 N
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓' h: r$ i5 r2 S5 {& [
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘* o2 a" I$ |5 A5 `" Q; ~& l0 q7 ~
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
+ ]7 E  C( M6 r0 b  B, `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸5 F6 c0 E8 M  y8 H5 l0 j6 Q
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞os.tvboxnow.com$ I! t% {+ o/ q% D
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
1 \; \# l' n9 [) f8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
2 k% ?6 U% Q% U4 `+ M% J3 u( TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症8 y) @: P+ ^+ I! t# F3 C
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質os.tvboxnow.com5 q9 l: V7 q/ C5 s+ Q, q
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v' L! ?$ c! H1 R/ W, X/ A
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
/ b: U; w5 ?  k' Xtvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病tvb now,tvbnow,bttvb! r/ P& |! |5 g8 e8 I+ y0 g7 J. i
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒os.tvboxnow.com& O. Q% x' I9 F& _0 F$ R! j) H! v' t
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R1 C3 Z9 ^) L; y3 m/ d! a' h
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
; N9 j1 f" `) [" h公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
) M! Z8 N3 M0 t3 d+ Z$ p9 dos.tvboxnow.com檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
& H1 m( }" [' y9 r+ I& ^tvb now,tvbnow,bttvb藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _8 A  t( a# g: ~% S8 Z, \
榴槤  脂肪、纖維  通便公仔箱論壇( _  G; w6 ]7 c2 @  `& @7 f
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
' E, F1 c( {5 v( O; X8 M; oos.tvboxnow.com蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
' ~% ]9 u$ d; Y" s/ etvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症% z* S! G& w. v- H
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
6 v+ \! p$ R- T  y茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u5 Z: a0 e  T
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
: L; t, J* O# `8 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化) J  `" q& `! t6 c
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁& t: E: U( r! J* p1 ]" W0 ]! p
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
$ A0 g. v& t5 N( h6 o醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
) H3 s1 S6 P! P) @, R- {( |0 `豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e$ b$ ^0 x1 D! |
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力os.tvboxnow.com; e: \5 L) \: f; B) v4 Z# S: j
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑os.tvboxnow.com' U. {! c, a, S# V: _
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
" B& ]6 _$ c8 m公仔箱論壇核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
; k4 e0 o  }: V4 h' Y& @- u5 i花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良os.tvboxnow.com- S" Y0 x" c$ b4 W
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
: r  B- V6 V* p+ e/ p  l公仔箱論壇糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
( p! {& P; o5 h8 x5 p公仔箱論壇糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
2 q- @, b5 Q  ~3 N" Bos.tvboxnow.com纖維  消除疲勞、便秘、老化
& L1 S* P% c' T公仔箱論壇意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
/ y9 [# u, R5 a# I) T( MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
! [9 K: J5 t1 S$ K, o! k/ R番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
: a. J% L* b$ w# jos.tvboxnow.com椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T" C3 U2 v7 Y8 d8 ^
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘公仔箱論壇5 @7 K3 m( N' G5 D3 T( D1 {
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬os.tvboxnow.com6 g& S+ w* k) }  p
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症0 w7 z9 b  v& q6 L5 l' m
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
. j' K9 o0 Y% w' c5 A" ~4 n0 ?tvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病os.tvboxnow.com  l1 _+ ]5 `! E. r4 o! A3 [
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症os.tvboxnow.com4 l9 G% u, ^1 P( g# j
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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