女孩子都希望自己的肌膚能夠白白淨淨嫩嫩的，可是環境的污染加上不規律的飲食，讓很多人肌膚出現問題。其實肌膚問題在出現之前，會給我們很多信號，注意到，早預防就能避免。1、臉色：
2 V9 [+ e( y/ Fos.tvboxnow.com臉色過於蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸、鐵質及維他命B12。女性臉色不好主要是由於失血性貧血造成，月經不規律、經量過大是普遍的原因。公仔箱論壇/ M% N8 M# j+ s& k, ]& j8 i( t. e
2、前額： h1 I- p- m) M& |* U: d
前額出現痘斑，是肝臟裡含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。
+ t% ]' L" L0 i9 L公仔箱論壇中醫以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，發揮很好的疏肝、解鬱、緩解心情效果，屬於協助肝臟排毒的食物。中醫專家引薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁，或是青檸檬水，直接飲用就好。
; A& R9 h* u! h. a) U" sos.tvboxnow.com3、太陽穴：
! c# A, s( W$ l, k% m% l* Uos.tvboxnow.com太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除。
( k' c8 ?5 ?. G) @' Q+ t) @4、眼睛周圍：" U2 A6 T) L N# q! M' l# Y* S
眼睛四周圍乾澀，或是出現像乾燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維他命B2及B6的攝取。
! q" G& c8 \. H/ K+ Ios.tvboxnow.com5、臉頰：
7 z. Z* O" B% j4 e+ R# ]老煙槍的臉頰容易出現浮腫，並出現清晰的微血管紋路，這是皮膚缺氧氣的訊號。最好的決方法就是戒菸！
1 ?, ?5 C7 o0 l2 F6、嘴角：
' s8 ]/ o6 p8 V嘴角出現細微的皺紋，表示你要多多補充鐵質了！
4 |- j! t/ p! ~# c) R# s) t" aos.tvboxnow.com7、嘴唇：os.tvboxnow.com* O/ p G" c5 Z0 j7 l% k
冬天特別乾冷，嘴唇出現乾燥、脫皮、剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B群，需要加以補充一番。 正常人的嘴唇紅潤，乾濕適度，潤滑有光，如果身體有問題，嘴唇會及時給你信號！
5 O; Y5 ?& ]5 j4 V8、下顎：os.tvboxnow.com9 E- G0 R- d) T
每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係，可以身體按摩或是淋巴引流改善。os.tvboxnow.com. v) G& r- f+ }: C5 _6 D& b
9、眼睛下方：
- I. O! l9 `2 G8 K眼睛下方與腎臟有直接關係，當出現黑眼圈、眼袋及浮腫現象時，表示你喝了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝開水。 早上起來，如果發現自己眼圈發黑，臉色晦暗，表明腎臟負擔太重了。os.tvboxnow.com" C) A6 C# |' y( Q6 P+ B5 w) m- t
10、鼻子兩側：
, S6 e& W/ L& ]6 @9 t1 [$ n( c公仔箱論壇鼻子兩側出現黑頭粉刺，輕微乾燥脫皮現象，表示血液循環不良，可以適度地進行按摩，加強這部分皮膚的血液循環。或是適量補充鋅，維他命B2及B6，對於改善此部分皮膚的血液循環與油膩有大的幫助。 鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色，可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。 |
發表於 2015-3-10 06:29 PM
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