( t4 D5 W X7 D$ J- ttvb now,tvbnow,bttvb材料: 公仔箱論壇3 E# F/ x: M1 Y. |8 b( N
絲瓜1條、杞子2湯匙（略浸）、雲耳4至6隻（浸透）、梅頭肉120克（切片）、薑2片（略拍）、清雞湯半杯、蒜頭1粒（切片）
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7 r$ k6 w0 A+ H6 J2 |6 f" K7 Gos.tvboxnow.com調味醃料：
# D1 O: _4 g" Z! Z- Htvb now,tvbnow,bttvb生抽1茶匙半、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙 0 X1 C }2 q; c( n5 E
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0 w5 g+ f" @8 ]: D- c芡汁：
. x6 j2 B7 X# `. S- C) Z& d4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙3 j1 d [( ^/ [) t1 Q
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0 R5 t& G1 F/ c, N/ u9 }os.tvboxnow.com做法: os.tvboxnow.com Y& t8 s' C* x/ n$ {* A
1. 絲瓜刨去硬邊，沖淨，切件；杞子沖淨隔乾；雲耳剪去硬端，沖淨；梅頭肉切片，與醃料拌勻。os.tvboxnow.com: J; v- _1 h# A, u/ _
$ j4 q+ Z; T I: S2. 燒2湯匙油，爆香薑片，加絲瓜兜炒，加適量清雞湯煮至絲瓜熟；取出絲瓜隔淨。7 v9 s2 M# j6 R9 d' S0 M! T: H
) W4 J3 k$ \) H/ X& n公仔箱論壇3. 燒2湯匙油，爆炒肉片，加蒜片及雲耳炒香；加絲瓜及杞子一起炒勻，最後埋芡。
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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