: K/ P- F! \% cos.tvboxnow.com材料:
+ i, F( j$ r8 O0 U5 V公仔箱論壇三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半os.tvboxnow.com# M+ Z4 C0 O6 l( m U" r
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb' s1 ~+ ~- ^' H) e/ `' o
1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。tvb now,tvbnow,bttvb1 h! {1 [4 n+ W0 e
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2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。
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1 g% I# w5 H3 g- V8 B9 `os.tvboxnow.com3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。公仔箱論壇+ X i2 r5 ^' @
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4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。: u! [/ k! h" B2 h2 l/ _* X3 q' }
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發表於 2015-3-4 04:18 AM
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