料：土豆2個香腸2根公仔箱論壇* q# i& J9 y6 m0 \$ f+ n# ?, Y
輔料：西蘭花50克
8 `% q5 z1 ^ i- s) _9 L調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙; B1 C% n$ b. N! u! F4 V n
7 N* _+ U. t( I; A4 w4 Z# `! ros.tvboxnow.com做法:
1 B/ h: @- A1 u8 ^1 Mos.tvboxnow.com1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
% s# Y) C1 X3 ^( nos.tvboxnow.com2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵os.tvboxnow.com* Y7 j& ~: J( S. x- t
3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒- z" u3 J8 Q+ n. I7 O+ A
4.再放入蒜末，繼續翻炒
8 a6 W$ d7 W `+ g8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
4 \3 ~, W$ @2 W# V( J6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻公仔箱論壇' v L# u# Y3 n0 V
7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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