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[健康資訊] 胃脹氣怎麼辦?中醫妙方可緩解

【核心提示】:胃脹氣是功能性消化不良、胃部疾病以及肝膽疾病的常見症狀。日常生活中,可以試下按摩、點穴、熱敷等中醫療法保護脾胃。當然,一些胃脹氣食療方也有不錯的效果。胃脹氣很多都是因為功能性消化不良,還有慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、消化性潰瘍、胃下垂及肝膽疾病等病引起的常見症狀。當然,大量攝入易發酵產氣的食物,如豆類、花生、山芋等,或因對某些食物過敏導致腸道產生過多氣體,也易感到脹氣。日常生活中,可以通過幾種中醫調理,保護脾胃。os.tvboxnow.com" X# b3 M3 P! G* R! H# U
1.腹部穴位按摩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z- u& h3 {( W: x9 I6 N
用中指分別按揉中脘、神闕、氣海、關元穴,每穴1~3分鐘,以感覺溫熱舒暢、打嗝或排氣為好。
1 f9 J  ?" f3 P8 J, o2.掌摩腹部
  ~( \2 X3 S. QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以掌心置於胃脘部或臍周,沿順時針方向摩腹3~5分鐘,以透熱為度。然後稍用力下壓腹部10~20次。
% x$ n. Q* D& \" l' L& K/ wtvb now,tvbnow,bttvb3.點穴
. v7 O' N2 c. k) a% f1 i. Y1 Rtvb now,tvbnow,bttvb點按內關、足三裏、三陰交、太沖、豐隆等穴。每穴1~2分鐘。點按後宜用揉法,避免氣血積聚。os.tvboxnow.com" d$ m( P( M) T2 s  P2 A7 s
4.熱敷
: R  S* o/ a' X8 U腹部發涼、腹脹、便溏、喜暖喜按者可用熱水袋、熱水瓶等發熱的物體置於腹部,以溫經散寒,促進胃腸蠕動,加速氣體排泄。
, ^3 M2 L+ \5 l( J# j. t0 \$ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.灸法
" Z0 M, ?5 X, iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用燃燒的艾條或艾灸盒對準相關的穴位,進行熏烤,或用薑片置於中脘、氣海、關元、足三裏等相關的穴位,再用燃燒的艾絨置於薑片上熏烤,可起到溫經散寒、扶助陽氣等作用。公仔箱論壇$ x  a: I3 f" z
消化能力較弱者,常食稀軟少渣食物是避免胃脹氣的最佳選擇。也可以試試幾種預防胃脹氣的食療方:公仔箱論壇2 Q) [9 D3 e1 G
雞肫皮煎酒麴:
6 T4 E: }& A! M5 }8 K' p+ Gtvb now,tvbnow,bttvb腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人,可用雞肫皮30克、生酒麴15克,共煎飲服。每日早晚各1次,連飲數天,可使脹氣消除、食欲增加。
6 ?: j. b+ d5 D( R( f* R3 x, V公仔箱論壇橘皮茶:
0 {' Z$ w$ V' G7 o4 P% \公仔箱論壇用新鮮橘皮50克,將其撕碎,加少許白糖,開水沖泡,當茶飲,對較輕微的脹氣頗有療效。若無新鮮橘皮,可去藥店買 6克陳皮泡茶飲服,也有一定作用。tvb now,tvbnow,bttvb4 S: P5 ?3 Z5 H- p$ h' i
山楂麥芽湯:tvb now,tvbnow,bttvb, ^# C# X1 Q6 o3 I$ G4 h, H* P
生山楂、炒麥芽各15克,水煎2次,1日分2次飲服,連飲數日。食積不化、脹氣持續者服用,能較快消除症狀。
) ]. A9 b3 `5 \0 j  U  L如果是經常胃脹氣,或者胃脹氣持續不消失,應該儘快到醫院作進一步的檢查。
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  • soforlee

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