电脑族必喝的几种饮料
0 n+ O; o0 s2 x" n- q" N& \os.tvboxnow.com现在以计算机维生的人越来越多了，
9 h' E' V* {4 w h7 h" B: _% B公仔箱論壇但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，9 I3 i9 y5 M* ]& S$ F% Z% Y6 j# \* P7 M
又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，' ]. z0 Z. X" e6 H) o9 _3 p# e& L" C
三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，
) H; ?- o5 W) V8 R, ios.tvboxnow.com时间久了身体可是会向您抗议的哦！
$ g; ?5 f8 Y4 G* F' ]1 q0 Htvb now,tvbnow,bttvb这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是糖水，公仔箱論壇4 U* y+ P6 W9 J% c4 D
不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢!
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★绿豆薏仁汤
/ P# x6 l9 ], ]公仔箱論壇绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^- N: b" H& k3 o+ |4 f( \, X
对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，tvb now,tvbnow,bttvb7 O9 m+ m. S. ^3 J9 ^
除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。* u2 \- c& T9 e- a2 K$ X2 r/ I3 ]
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★绿茶! p* X: ]8 Q: E* p/ Y% L$ @
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，tvb now,tvbnow,bttvb p+ ]3 V) t- L( g
因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，
: D$ f: {3 D/ [4 Y1 ?8 y3 @4 {& Y6 b/ y不但可以清除体内的自由基，
; O! ^( T& q: _. m0 m$ ]3 H kos.tvboxnow.com还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，os.tvboxnow.com5 J) V% P& T- [5 L2 h
当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。
4 K) g6 B u M0 Qos.tvboxnow.com最好在白天饮用以免影响睡眠
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# A. g4 v" j7 E5 J! w1 [; K公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E! h, ?6 g. t9 A# ?1 z8 U
枸杞茶
: [$ _8 T) K8 \0 I7 q' _+ [公仔箱論壇枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，% K5 y) T5 v7 y1 A
具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，
$ [0 R8 Y) y8 H% L8 O. k! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃，
6 x' d( [( K7 e4 T9 D: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助os.tvboxnow.com6 e0 A8 @# z) d$ t' L
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發表於 2008-4-21 01:08 PM
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發表於 2008-4-28 12:15 AM
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