材料：
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: p3 q- S! I: M' T( y日式燒餅粉 100 克os.tvboxnow.com( ]/ a" @* ?9 m8 y+ e
水 160 毫升
/ l7 J- h2 `+ M# K' A. Q椰菜 1/2 個, N. | e d/ r
煙肉 4 條 (選擇性)* c$ N# g! C! U+ L- e
雞蛋 2 隻公仔箱論壇, ^+ M0 N" W6 M; q: K% N- m7 ^7 p
柴魚片 適量
0 Q* R# i9 |, _+ {4 @: rtvb now,tvbnow,bttvb紫菜芝麻 適量& Z W- R- T0 r% ?! m' |
七味粉 適量
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8 B3 y8 h0 r6 w9 U+ B& v) Vos.tvboxnow.com日式照燒醬：$ U P0 Y) M6 s$ s3 t9 L
9 J. |8 d% Y" t# [( mos.tvboxnow.com醬油 1/2 湯匙
: P2 p4 B9 {5 w5 |8 nos.tvboxnow.com蠔油 1 湯匙
& I }( h7 b5 F8 m糖1.5 湯匙
; }4 [- W7 }9 p/ q1 R1 i$ E* B6 G# los.tvboxnow.com麻油 1 茶匙
/ f2 S( O7 O6 u& d( _8 H水 1/2 杯
! T B# `& n3 ]' {6 Mtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1 茶匙
+ q' P8 q6 e$ g: ?% A, I/ Ltvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 少許9 x0 @3 e) e" ?/ I0 n# D
鹽 少許
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做法：
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雞蛋打勻，備用/ e; h w5 _8 K1 _4 T) _
椰菜切絲，備用tvb now,tvbnow,bttvb0 z( ]8 F3 f3 Z; B ]' q1 ^
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N2 A' F# K; @% x$ r; T8 [
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
8 B; }% B9 q8 {% e$ Qtvb now,tvbnow,bttvb熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
# U1 S0 _4 U( k: Hos.tvboxnow.com然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
' Y4 |- E% O2 l4 T! f( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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