正直流感高峰期，要保持身體健康最好從飲食著手，無論不幸已中招，還是做足準備預防惡菌，都要多吸收以下三種營養素，養好身子過肥年。! c5 O9 e8 N) v! P
c- u4 @# P! o8 c0 |8 P- P▼1. 維他命C
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( f+ R% ~( K0 [- b) J6 N4 vos.tvboxnow.com功用：具抗菌作用，增強免疫功能
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+ y8 Y2 B- n' o r/ q& |tvb now,tvbnow,bttvb▼2. 鐵
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功用：促進免疫細胞成長
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$ j H' m' t2 D0 K8 Ttvb now,tvbnow,bttvb▼3. 氨基酸 - w- L: A/ ~5 }7 Q- [& y
" e; G# g8 Z3 I; h公仔箱論壇功用：增強抵抗力，對抗感冒病毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z: {9 K, T5 x( d0 k3 A. ~
富含氨基酸的食物：魚類、花生、杏仁、香蕉 |
發表於 2015-2-11 03:16 PM
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