1.常吃宵夜易得胃癌。因为胃得不到休息。
8 B9 G+ F/ T* M8 H9 L( X% H1 Ktvb now,tvbnow,bttvb os.tvboxnow.com/ r* p4 _# y* D; \) H
2. 一个星期只能吃四颗蛋，吃太多的话对身体不好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c" @: a* w" n1 ?/ O) g- L `
: R" |/ N R( d* N/ n% {0 l公仔箱論壇 3. 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o# s e _6 `# b- F2 j' C" J/ t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b# v7 m+ s9 w' i# ^' s
4. 饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
1 P! L) {& R: j5 h! K) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( r' v0 d; N) o Ktvb now,tvbnow,bttvb 5. 女生月经来时不要喝绿茶，多吃可以补血的东西。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |+ ^. t( B1 d" Q# K* N% i
6 A4 W. `, S! @+ k8 R6 `* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
6 _, Q8 {! D3 l# Z- V: m( c% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( V, U6 t+ {' P7 d; M9 U& H. Y0 }公仔箱論壇 7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 公仔箱論壇- R! v: g6 k4 f# p
; o# N0 W9 \+ ]7 w/ w
8.早上醒来先喝一杯水，预防结石。
8 w1 M# `( N7 Dos.tvboxnow.com 5 C! e8 y7 x7 X) H
9.睡前三小时不要吃东西，会胖。
; g% o! O* V7 U" K公仔箱論壇
: Y/ r- V/ [& e' Q& P$ E( d( r8 S" Etvb now,tvbnow,bttvb 10.少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
% W+ a8 q' z4 u- c: R& s; Qtvb now,tvbnow,bttvb
8 S7 ]' V$ X7 Ios.tvboxnow.com 11.刚出炉的面包不宜马上食用。
1 _, v2 V* k; Y) l: J# B
( y. Q8 K" ~4 b, d0 l0 r公仔箱論壇 12.远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 # ~$ G/ z. x: ]4 K
tvb now,tvbnow,bttvb3 f! U" P4 X) l7 }, e# L% a% z
13.天天喝水八大杯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v q, r3 i4 U1 n; x
tvb now,tvbnow,bttvb5 D% a+ z! C2 s/ {& v8 [
14.每天十杯水，膀胱癌不会来。 ' t# s9 V- L& @! [; I
tvb now,tvbnow,bttvb7 k; K- P( n- ?1 O' I, L9 E( ~+ ?
15.白天多喝水，晚上少喝水。
9 E9 m+ V! v/ L! ]" j$ Mtvb now,tvbnow,bttvb 4 o2 Y6 q/ d9 o9 P2 o" W$ C. e
16.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
* f9 r8 o1 _0 @* ]0 o
9 @% C( h- @* O3 k1 r/ Kos.tvboxnow.com 17.多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 . e" j- H" \$ K5 s
tvb now,tvbnow,bttvb( U [* D# G) }% v6 U/ R
18.下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 % z" F& x( \! p6 j, g
0 c3 a" k+ k: o' n 19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 . _$ [4 ^4 W0 v1 n8 |6 k
公仔箱論壇/ t$ F% S- V k( U9 j9 W
20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
# m4 [" p' D5 Q, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com) z4 h- k( K% R) p4 M3 E& a: |
21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
/ {6 c0 x" g$ T1 B. X7 r公仔箱論壇 5 m2 c; r" E, v; T% T; {, `& J' F
22.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
8 s E9 H& [2 a( w- \( F+ O9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9 Z7 `% H4 h- U5 p
23.服用胶囊应以冷水吞服，睡前30分先服药，忌立即躺下。
" |' Q; V* y% a; @. I TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V, h5 U P, b5 t6 ]
24.酸梅具防止老化作用，可使青春永驻，肝火有毛病者宜多食用。
2 |1 f O" e- N& t - j1 `! P4 Q5 q/ O3 c5 b
25.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻食物，味过重的料理。
- j. g; h0 q n% y e- ztvb now,tvbnow,bttvb
0 [' a9 H2 E' M# I; `os.tvboxnow.com 26.帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。 tvb now,tvbnow,bttvb' f+ I& T" j. P3 b$ @ T6 j
) q2 K: i5 O, k$ R% [" k% d! o7 X
27.每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
* e" V- c2 i/ d# K9 Eos.tvboxnow.com
. n j4 y* N+ ]% O, h+ I公仔箱論壇 28.苹果是机车族、“瘾君子”、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 tvb now,tvbnow,bttvb) i5 R5 c* K. b0 y7 t! L. }( \
公仔箱論壇. V- A, T/ K' z, r* i4 F
29.抽烟又吃维他命（β胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟才是最健康的做法。 1 T: Q" T' E, E) z# i7 s
6 e6 p O, ^# W( r5 @/ \ jtvb now,tvbnow,bttvb 30.女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前，生产完后，更年期。 os.tvboxnow.com& h/ l6 g& |( t2 }
os.tvboxnow.com2 ^6 e1 v B1 U
31.抽烟，关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。
* F1 u5 I6 ] U' R" @ tvb now,tvbnow,bttvb; m' i5 a) z7 }. n: m, X
32.饮酒导致肝硬化，引发肝癌。 公仔箱論壇. g! I, g# ]6 a* T, z9 u+ Z
/ g; j) ?" Q% j$ V% p! r3 M+ \7 Q
33.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。 公仔箱論壇4 v. n* J. x, t' x A
1 [- L- S* d+ A; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 34.食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。
9 D0 o) n/ B, t- F$ tos.tvboxnow.com 公仔箱論壇0 G- V7 k, T3 _$ }
35.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌、胃癌。 os.tvboxnow.com) a7 S" s2 u* ~
& |6 i) g ^% N- A" P$ T) p0 b9 U" |2 l# M 36.食品中的黄曲毒素，亚硝酸类物皆具有致癌性。 公仔箱論壇6 k& H+ F9 s' t, ^
) H& f' Y& w9 qos.tvboxnow.com 37.不抽烟，拒吸二手烟。 tvb now,tvbnow,bttvb+ O, }1 C7 r; z+ }, X, m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `# B3 r6 u2 o) E) g' z; ?
38.适量饮酒，不拼酒，不醉酒。 ; }( x0 T( ~6 M- y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y, O& ^, A4 h! A- y( }( @% |
39.减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。 os.tvboxnow.com* R' X- p1 t. I# ~+ L8 h
! S2 a8 u- J9 W5 `/ U 40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 os.tvboxnow.com; C& ^( {1 e1 M9 \( v; r9 f* A7 r
! v; A' ^ `2 m7 @: c& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
& @! Y1 S$ P1 [1 a( ~os.tvboxnow.com 公仔箱論壇. g+ L; v& N2 X2 m
42.每天摄取均衡的饮食，不过量。
+ N4 t+ H- p! N公仔箱論壇 os.tvboxnow.com2 \: e9 C& n2 q ^1 J5 U4 a
43.维持理想体重，不过胖。
& G7 s" u. d5 {" W' c) c* B
- \/ r9 b1 N6 ?3 D, g4 ]# i# t3 e7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 44.保持规律的生活与运动。
1 X# |; i. ] u5 a& y0 ^% K$ C; Stvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X5 z0 F: [3 A. f; N, d
45.保持轻松愉快的心情。
8 v3 q2 `0 @9 H2 z9 A2 utvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb- \. I. f7 l! |' d/ y7 X" @
46.正确的饮食习惯：早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。 |
發表於 2008-4-19 07:43 PM
| 
