進餐時多說少食 頻密如廁需留意
0 q* B4 N* _" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Q4 `# V- X( }7 `$ N$ J$ gos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com* ^6 [, a: `; [' L+ y- I4 L
飲食失調與節食極難分辨,不適當的節食也會惡化為飲食失調。0 r! j# r/ H$ t8 {9 K
% U3 N( w3 Y$ {+ z0 z+ Y
卡羅絲說,體重並非健康的唯一指標。節食必須注意均衡營養,令身體保持健康。如果發現家人或朋友非常介懷身型,過分節制飲食,並且出現體重劇減的情況,很可能是患上飲食失調。
8 e" [2 O/ v7 F6 V5 n. ^$ m公仔箱論壇os.tvboxnow.com1 {2 U' s* Q8 O0 N4 q4 t
飲食失調一般指厭食症,但也有不少男性為了塑造陽剛氣,令體型更「大隻」有肌肉,而暴飲暴食。她說,全國有接近100萬名飲食失調患者。這個數字只是冰山一角,因為有很多人並不意識到自己有飲食失調問題,又或是諱疾忌醫。
2 x1 y, [5 s4 n; L. oos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" \$ l* D( V5 Z6 `% y
飲食失調的徵狀並不明顯,家長如果發現子女有下列情況便要留意:
) a. o& j% [+ W/ X2 Y9 q6 q5 ttvb now,tvbnow,bttvb
! I [- x2 h6 y2 r, C7 M‧體重漸輕或經常改變,通常穿著不合身或不合時節的衣服;tvb now,tvbnow,bttvb. G7 n, v7 ~" l8 I p; X
( n% {' e3 Q8 c5 X, n9 f‧飲食習慣明顯改變,如進食量減少、與家人分開用膳、在進餐時間過度談話而少吃東西,甚至是烹調食物讓人品嘗但自己沒有進食;& R9 n! V5 b% G$ W
n6 F4 L' B. Z6 Q3 l# `- A$ }9 C‧使用洗手間的次數頻密,特別是用餐的時間;
4 c' r+ w0 n9 V公仔箱論壇6 V1 U2 [4 p8 g5 \# K3 g: t7 _
‧改變活動習慣,如在惡劣的天氣帶狗兒散步;8 {8 D$ J3 V6 m' l
公仔箱論壇) F/ i. T0 Z1 [$ z( o, q2 B
‧持續投訴身體感到寒冷及疲倦。 |