[健康資訊] 廉價有效的膠原蛋白植物

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。os.tvboxnow.com# |# V/ I- d  l
白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。 & ~+ A4 v  {; {
人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {# i; `2 j0 I% y3 \
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。4 D. u7 Z5 }! v
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
5 T) e1 o+ r9 P; Q7 c/ l2 Gtvb now,tvbnow,bttvb白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。" i5 c7 b: {4 e; B% r
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb2 o# Q) ]! [3 ?" i7 s' P% ^
至於如何煮白木耳:
  H; ]0 N/ _6 P* ]公仔箱論壇1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  
2 y5 }8 l5 M3 P% N3 x2 Y; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 os.tvboxnow.com6 g1 }+ c; K, P# }7 O" w5 I
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  
4 Q# }1 k# X0 \  ?; g; _  xos.tvboxnow.com4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
( B# y. b% e$ ]  @- _5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多)
. r; _0 n8 Y5 U% s$ k6 A/ \3 k6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  
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我一 星期煮1片約可吃五天。 # _3 w3 |$ R: T/ |
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K6 V$ R- p1 d; J9 |9 a- v: u
我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？ tvb now,tvbnow,bttvb+ L- _/ f: ]3 G+ V* n
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