材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W$ J) t% I0 T0 K
鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許0 Z0 y; O) _: E4 m
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& I) c4 R8 Q0 Q# a2 G( Jtvb now,tvbnow,bttvb做法:
: a/ N& [! x: _ d2 a3 c9 i1 gos.tvboxnow.com1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。
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n, ?5 b1 ~+ o7 ]# i. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。. V6 C4 ?4 e) |; o
- {9 f2 u: B: h5 n+ M2 htvb now,tvbnow,bttvb3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。tvb now,tvbnow,bttvb( w- p9 R# h. f$ Q
1 D( b- p1 w8 {/ B5 j/ `( o( o5 Vtvb now,tvbnow,bttvb5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
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3 l c$ m" |( ]5 U" T6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。tvb now,tvbnow,bttvb2 x/ H3 A7 w$ j. O6 i
r% r. c2 W& E9 c) i" @! f4 Mos.tvboxnow.com7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。os.tvboxnow.com1 f: a# ~$ \- N( q! Z T
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8.撒上切碎的芫茜即告完成。 |
發表於 2015-1-21 04:27 AM
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