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[健康資訊] 禽流感季來襲 謹記「十不五要」助預防

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)近日禽流感病毒活動頻繁,使得民眾各個人心慌慌,紛紛不敢食用雞、鴨、鵝肉以及雞蛋等,但根據調查指出,目前傳出的H5N2、H5N8兩種病毒,僅感染於禽鳥,而人類至今尚無出現任何病例,因此,民眾暫時可先毋須過度驚慌。
) ~/ h7 ]0 E, \- i1 c. B/ O* ktvb now,tvbnow,bttvb但為維護自身健康,新竹市衛生局呼籲,不管是業者、民眾,都應加強個人衛生習慣,並注意肉品、蛋類須煮熟才可食用,此外,也提供了「十不五要」禽流感防治措施,幫助民眾建立正確防範禽流感觀念及良好衛生習慣,以避免禽流感找上門:( B7 c2 B$ C$ ~  c
●十不公仔箱論壇: ^7 {* C# c9 }' ~( p1 e
1)不至禽流感流行地區參觀禽鳥的養殖或展示,不私自攜帶禽鳥入境。' o6 b  @( T6 p8 V% L  e
2)不讓飼養之禽鳥與其它不同類飼養禽鳥(雞、鴨)、家畜(豬)混居。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u$ {& @4 L. {8 D" r. D! E" j
3)不將飼養之禽鳥(鴿類)野放。
5 ]$ S% w+ M. V" o2 X' P* W公仔箱論壇4)不碰觸、販售、購買及攝食罹病禽鳥。
" w" H/ i1 R1 K0 t$ X. I5)不購買來路不明之禽鳥肉品。
4 U2 ?/ @/ h, n- }$ P9 P  a4 e公仔箱論壇6)不隨意棄置病死禽鳥。公仔箱論壇/ ]% G& ?) T6 r/ \) V: C7 C
7)不自行宰殺禽鳥。
% ?; u/ _/ J) uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8)不生食禽鳥類製品(包括蛋類及相關產品)。
& B3 g7 D' V, iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9)不去擁擠和空氣不流通的公共場所。tvb now,tvbnow,bttvb! B4 G) l. b4 d9 E& C/ e/ j
10)不靠近、接觸及餵食候鳥及ㄧ般禽鳥。
' M( h- i2 {( J: @os.tvboxnow.com●五要! ^1 i5 U) G' t7 z) _" }" m7 y
1)要勤洗手,接觸禽鳥肉類及排泄物後,應以肥皂清潔雙手。os.tvboxnow.com/ G0 P* \7 K( W# v$ H* v9 t! F
2)要打人流感疫苗。
% M  O, O. D+ G$ @tvb now,tvbnow,bttvb3)要熟食,因禽流感病毒不耐熱,56℃加熱3小時、60℃加熱30分鐘、100℃加熱1分鐘即可殺滅,故雞肉、雞蛋均應熟食。) n% Z* h6 ^9 H- \/ A1 r
4)要均衡飲食、適當運動、充足睡眠和休息、減少壓力。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q* G$ v/ S, _, @8 L! o
5)要做好自我健康管理,每天量體溫,若發燒,應戴口罩立即就醫。
  N  ~6 h% z# L$ q出國遊玩要當心 注意衛生為首要
0 f. ?" [9 y# N0 p, Y最後,衛生局提醒民眾,由於目前正值流感流行期,且大陸及東南亞國家仍有H7N9及H5N1禽流感疫情,因此,呼籲民眾於國內外旅遊應注意個人衛生,以確保自身健康,如出現發燒或類流感症狀,應戴上口罩儘速就醫,並向醫師說明旅遊及禽鳥接觸史,以供醫師提供適切之診斷與治療。
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  • soforlee

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