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" X1 t0 j5 r" l i4 A材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^& ?3 ?, T- T- z0 e- S- h0 \( r# A
菠菜.....60公克
0 X4 q7 P$ m5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇.....20公克os.tvboxnow.com4 N' R* V" I1 y+ T
胡蘿蔔.....15公克
3 ?6 {! v+ y8 l) pos.tvboxnow.com沙拉筍.....50公克
3 c7 f' v# {8 K) d o4 @紅蕃茄片2公分厚.....1片
6 E; ]. }) @+ W( y& ~tvb now,tvbnow,bttvb味噌淋醬：麻油.....1小匙
1 W( V& T7 r' u. s3 q公仔箱論壇原味花生醬.....20公克" t4 p& m! E+ ~# f8 H) M' `' S
白味噌.....20公克
% K O5 L4 o5 g3 \) p, Z: ]芥末籽醬.....10公克
( A8 J. S' A! m+ S ~+ t0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷開水.....30㏄os.tvboxnow.com' G8 t( e m2 M7 I/ |8 L
柴魚素.....1/5小匙
* p' B5 H. A5 ^8 Q+ Y- itvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙
; ?& F0 w* `' ?) Q6 m& ntvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com" `( O! k; t5 }( l
2 M8 N, G4 H; M8 [6 C0 |/ r* E$ ]os.tvboxnow.com作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]! \; U0 _# `& _0 O$ k2 q) c
1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。
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2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E$ o; z- D7 E1 K9 i0 [
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3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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