近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。) a% p1 P: e- Y5 j" D+ ^" W
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。公仔箱論壇3 W r1 j8 i2 J1 R/ o" [
& @- ?1 j) g. T/ R! S4 Ttvb now,tvbnow,bttvb2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。
; V$ G* E# y2 N1 K3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]6 m9 n3 H! D0 M+ k* Q$ V8 J
3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。
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4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
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5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。
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8 _; ~/ o& v; U9 f9 m. y【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
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$ X/ y- D$ O$ A) N* I: Mos.tvboxnow.com★山藥茯苓鵝肉湯
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% _) [! F2 }: M% J/ M% i& Mtvb now,tvbnow,bttvb材料：公仔箱論壇 T. ?" X+ k5 r' O; P1 |5 Q: R. _
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鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
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調味料：鹽1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 `) F Z* Y* G+ s' J
$ w8 K# Q# G) P/ l作法：公仔箱論壇; A7 Y: h+ l; _$ C# i0 }4 g! f
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1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。
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6 a' I& X3 I& C" e; ? L0 E" \5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。8 Z9 n) P- c1 e
5 O4 s! g! j+ Ios.tvboxnow.com降血糖功效：
1 C1 M, s) W: I! Y' \" S ?: tos.tvboxnow.com
s. b8 i0 C) @0 [tvb now,tvbnow,bttvb山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食# ?# W! e; s( m! p
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用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。tvb now,tvbnow,bttvb" s) g/ e' ]: {7 [
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★丹參荔枝燉鮮魚tvb now,tvbnow,bttvb$ u7 }; z' b$ U( G T4 ^
/ V) A( ^, O4 ]0 z材料：
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魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。
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/ k) \! ^: M# ]% P調味料：os.tvboxnow.com! Z3 U' ~9 Q1 \5 h
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鹽1/4小匙。os.tvboxnow.com; ]0 x/ e* W3 f. b9 C! b
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb1 R1 A) i' C* r) B0 [4 T
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1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。公仔箱論壇4 k; W) \) J( G- _, C6 C
6 `' ]' _( o# s! U3 |: Stvb now,tvbnow,bttvb2.起鍋前加鹽調味即可。公仔箱論壇8 H- u2 b, _( j7 a; @9 L* I# \
, X; P- J$ Z# q* C; Y降血糖功效：
3 V2 C0 o% K" B' h1 Stvb now,tvbnow,bttvb
) k7 H( \, B: H: y1 K% Dtvb now,tvbnow,bttvb中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。
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: E. }! M/ E+ M; E$ c公仔箱論壇os.tvboxnow.com1 f. q; ?3 U5 E+ ?6 \+ V
★柴胡魚頭湯公仔箱論壇+ n( A# w' c$ f! L [
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材料：
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鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
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2 E5 V+ q$ { Z4 i: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
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: q) ?) l1 v- e4 ?' P4 z L# N8 F鹽適量。
# B, M0 }* G; b7 N& d0 _+ T- s: S- etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 i. D. z+ N3 {7 f8 K7 p
作法：os.tvboxnow.com5 r& m; ~1 m I1 T+ Q% L; C
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1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。公仔箱論壇3 n/ r! ?" |0 G' e% k! p
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2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。os.tvboxnow.com/ H$ R8 f$ \# f" ^9 w& ]
$ ?" M# ]* w- C- y5 \0 Ios.tvboxnow.com降血糖功效：
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8 J6 E4 y4 D& A8 c+ `6 D+ Yos.tvboxnow.com川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。
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" D& l% A6 R: [- T. m公仔箱論壇★黃耆紅棗牡蠣湯
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7 F! B+ t: E. a: L材料：os.tvboxnow.com: F1 Y( O0 h% U3 w3 _- v5 h e! |
$ r$ Q# F4 y& }; gos.tvboxnow.com牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。
3 [0 l# y, J) v2 P U" Q; k2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j, ?( G$ [- t; A+ }0 {8 V) E
調味料：公仔箱論壇% k; t5 f/ l2 Y6 I6 L
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米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。os.tvboxnow.com7 T. n* b) F6 n
; v- S! D1 A& p' a2 [4 z公仔箱論壇作法：1 y5 K( Q) H* Z1 B
1 P. i. x8 ~' s( m1 o& O: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。
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]* K( {# B/ B: [2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。
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3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。
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降血糖功效：
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' w* j5 X7 g4 r( B黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。公仔箱論壇$ U' B, U, n- P' l$ d4 C
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★核桃蓮子燉肉os.tvboxnow.com0 P. e( ?) @4 b3 x
9 u5 c, H6 y) B) r, I I; u$ a公仔箱論壇材料：tvb now,tvbnow,bttvb/ K9 ]# S! S: G
' t( f: ] T& w8 }公仔箱論壇排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。0 c; | y4 z6 O. s3 ]
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調味料：鹽、麻油各1/2小匙
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作法：0 x4 A! j7 D4 v0 E/ k& f4 E% E
2 B" V4 L7 e0 ]. D) \tvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。+ O3 @: y2 Z7 N+ l. _
8 m8 t7 V+ t( k9 v7 s- t" Y2 B3 Ros.tvboxnow.com2.最後加入調味料拌勻即可。
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% q9 B& d% r/ j/ v/ N8 q4 R公仔箱論壇降血糖功效：os.tvboxnow.com7 _" c7 s( p5 j1 s. F1 k' N
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每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。tvb now,tvbnow,bttvb( ?2 Z9 v& R/ t7 ?# U# |, Y; R
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+ X) t. I. U+ ztvb now,tvbnow,bttvb★桑葚烏雞粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i& q' Z1 u. D) L' ? s, E0 h
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb. K( d, o, C) d! t U0 V
7 |: x g$ c) r7 G* D) q烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
) O1 A# N4 i/ v# e6 W" X* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# ]% L. U& n! R8 U+ `7 N調味料：鹽1/2小匙。& R' Q) J1 X9 t0 ]% N: n
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作法：
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1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。
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2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。os.tvboxnow.com/ L- O: Q: a$ |1 z* q+ U# y
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3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。
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降血糖功效：, A. z' ?: X# a* L$ N
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桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
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★淮山枸杞雞湯
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb& U5 k& a5 S4 `/ Z l
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雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。公仔箱論壇0 L4 k2 k! I* T
# z: j4 v( x9 q1 Q, a$ F2 d0 Wos.tvboxnow.com調味料：
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鹽1/2小匙& D! a/ X3 k3 ~& f% H& K/ j
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作法：os.tvboxnow.com% k4 [. J4 u8 J \7 U* c: [7 J
公仔箱論壇" C: C* J w; C7 ?$ t9 Y+ s
1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b$ c# ^) d h0 ]
: i/ I9 l V3 c5 O/ zos.tvboxnow.com2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。os.tvboxnow.com- D8 M1 z, i4 u0 P+ T) q/ g) a* e
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降血糖功效：$ D4 o+ ^6 S9 R- J- V/ L
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枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。
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* u8 P8 f+ {6 K/ S F' G' Q; H# S7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★枸杞養生飲os.tvboxnow.com( C# Y! j2 O# O) @! m7 t4 W
2 L/ E- }& j( P% dos.tvboxnow.com材料：' ?+ q9 v( @( C/ l& D" v
, C, r6 q9 g7 ]/ m5 N枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
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( W1 \$ k3 k& H/ L2 e- j公仔箱論壇作法：
i- }4 @# |$ v# e, [) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c2 Q' i7 B) h6 _* W
1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。os.tvboxnow.com6 G% N. g4 M9 f1 R# K- A5 V
" p, Z* p! ?; P* @tvb now,tvbnow,bttvb2.濾渣後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb2 |5 G8 \* a ]! \5 l; H
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降血糖功效：
4 ^) E* m% s$ d/ \7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 N, F7 M# f- b- ~" M# h0 `6 O糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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