近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。
, U! G# V: b- U d9 T# x1 E6 C7 m2 Yos.tvboxnow.com1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
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/ q3 }( i. }5 m! g8 s2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。tvb now,tvbnow,bttvb) P- @- w( V' A9 m I4 N; S1 J
, H1 R( v! E2 {8 t2 Y3 A3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。
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4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
2 X$ D/ [3 j& G/ m& D% B% m- K1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ T+ P; x; O2 f+ V& |tvb now,tvbnow,bttvb5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。os.tvboxnow.com5 V7 i z+ ^; g: R8 C
$ D" U8 w" s- h* B) Y【糖尿病8對症補養藥膳大公開】os.tvboxnow.com; q T8 T4 z9 D' u0 R
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* B- l! b2 [1 |tvb now,tvbnow,bttvb★山藥茯苓鵝肉湯tvb now,tvbnow,bttvb- x! y1 {5 d" w9 S
6 n0 W" s- A E5 _3 \+ U材料：
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- q, f0 {7 j5 q# C& r/ M公仔箱論壇鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
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6 y; {5 h* }2 |- a5 Q8 V公仔箱論壇調味料：鹽1/4小匙
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( l( W3 W5 A+ D4 z公仔箱論壇作法：3 y! ^: x6 T& v
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1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。
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2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
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5 I* @- W! S4 Ros.tvboxnow.com降血糖功效：
0 F. X$ e$ K+ c3 \: g4 k( Ros.tvboxnow.com
% I3 g% X Z7 ]1 R. Atvb now,tvbnow,bttvb山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
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; K4 b, I s8 k. _4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。tvb now,tvbnow,bttvb. P( s9 @# z+ S- F8 y. j
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★丹參荔枝燉鮮魚% P6 O# }2 ^) C1 q% d+ N
$ {5 b0 R% A& `. o2 a% H材料：
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魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。9 {4 u/ z: l* S6 z! e
' m9 M' n# U2 A" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：os.tvboxnow.com g' ~0 M, X$ d
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鹽1/4小匙。( ~# z) b8 L9 w& Q$ f1 q
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作法：公仔箱論壇: Z" a0 z& p/ Q# {& }# E3 m$ g
/ N5 R8 K3 R" b. H2 Ktvb now,tvbnow,bttvb1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。0 c+ t* Y/ N* B- ^
2 Z+ U B6 i% A, n# v& n6 n, ~tvb now,tvbnow,bttvb2.起鍋前加鹽調味即可。
& k; F( r7 H) u. C* ^4 {) V7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" K5 U! w' u o1 \' A9 Itvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
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5 n8 o2 f" j( T1 g中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。公仔箱論壇0 y# U6 p) e8 ]# c) b- S' G
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t1 m; P) d$ K) X bos.tvboxnow.com★柴胡魚頭湯tvb now,tvbnow,bttvb; n) a' m" W# q1 v S% S% m* I& K
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材料：
2 X, x6 D- x* ^公仔箱論壇公仔箱論壇8 n' E$ G4 @9 f6 H" f: d9 p6 U( w
鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。tvb now,tvbnow,bttvb# ?- g. z9 ~2 q5 Q) L# h% O; \
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調味料：
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& d! R; p" H/ B) @tvb now,tvbnow,bttvb鹽適量。
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2 }) _1 r1 ? O公仔箱論壇作法： c S4 [3 K% _4 w. B! L- u
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1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。tvb now,tvbnow,bttvb0 w! Y; t9 Q) _
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2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。
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降血糖功效：tvb now,tvbnow,bttvb. R4 N+ G" Z- h' i6 O q
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川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。tvb now,tvbnow,bttvb) y/ }9 u- ] ?' Y
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. b9 u* F5 [, r$ R+ j& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★黃耆紅棗牡蠣湯" Y# L2 A- e a& g
& C& G( w& i3 Q# L2 f材料：
, @. {- ~9 c% D2 T2 B( Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" W" J: I8 \) s0 D. U3 L2 t
牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。os.tvboxnow.com9 ^5 r, E7 X5 E
2 u; ~2 M, T! L7 \, I公仔箱論壇調味料：
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1 V8 b: k( Y# {; ]1 g米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。
1 A0 b. V& \! N" @# F! b$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x! [( g: i$ y! j, \& V
作法：8 p4 E( j- y0 r |$ O
0 u3 |7 ?$ X& r) x- t+ U7 ]4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。( O5 |4 @+ V ?& X2 _
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2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @' o$ K4 w5 u/ s& d5 A
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3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。( f" R& q0 d9 E7 H
) g8 ?5 _/ P, J- {os.tvboxnow.com降血糖功效：公仔箱論壇% n+ x/ M2 v9 N) w M4 ?
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黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。
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" ^. ?5 P: C2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★核桃蓮子燉肉
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材料：os.tvboxnow.com2 P( |4 r" Z' o0 J( V9 C; o
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排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
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調味料：鹽、麻油各1/2小匙
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作法：: _+ S6 w! v: @; P0 H2 h+ ?/ X0 p
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1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。公仔箱論壇: W* i0 V2 @6 M0 s- P0 p
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2.最後加入調味料拌勻即可。
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降血糖功效：
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每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?" b* U# Y4 B2 b$ N5 M# \ V9 j
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★桑葚烏雞粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T) M4 Y+ ]: B8 h# b
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材料：
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. b; r! H3 ~6 k, X# v' k烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。公仔箱論壇9 ^* P0 t/ s- k6 s4 v/ s8 [
5 L2 A W; E# J$ K公仔箱論壇調味料：鹽1/2小匙。os.tvboxnow.com" H0 S( }6 X" U0 }) Z7 U& A
# z6 Z0 \. o3 V* ]: ?os.tvboxnow.com作法：
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1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。
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2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。
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3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。
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降血糖功效：5 z$ @! w9 \8 R4 s# z( l
8 h- }% V2 g9 N/ S# h% F: s/ z桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z+ R1 ^9 K/ [/ T; M
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★淮山枸杞雞湯2 V/ a* f( d! w6 Q& _5 P- V
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材料：公仔箱論壇( q5 v+ a- h% Z1 K2 {4 o1 J7 c
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雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。
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9 T# n! y6 h% ^ g8 f調味料：os.tvboxnow.com% u# q- H5 B! l6 Q( i9 W9 W
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鹽1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s. O5 K1 v5 `' n7 t. Q
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作法：
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1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。公仔箱論壇, D7 Y/ Y! [6 j& S
公仔箱論壇2 ~" {, Y- H$ Q5 v. F
2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。
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' Y% o7 b1 y4 @, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：
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枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。. X9 n1 a: i! |4 T5 q
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0 [6 n, H; K4 u/ O& j2 [★枸杞養生飲( A% d% v. H0 D% ^- E' c3 R
& _2 b! ~( K7 e/ ]' Ptvb now,tvbnow,bttvb材料：
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I# I/ q* M1 V9 a4 @os.tvboxnow.com枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。公仔箱論壇( m3 Z. B+ _7 i1 E! m, y9 A w
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作法：
$ _ F% D t1 Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* h1 j+ n* k$ \( x3 d
1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
) N# h9 m5 c8 {7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ e1 i7 O8 Q. \. \tvb now,tvbnow,bttvb2.濾渣後即可飲用。0 t% W6 @3 z# z
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降血糖功效：
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糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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