科屬：傘形花科，胡蘿蔔屬。tvb now,tvbnow,bttvb6 G! M! e3 Q7 q9 Y# J& ^; Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V" v. o/ m9 |) |) L- H* n
*英文名： *Carrot。
0 k# X; b* E5 Z) \. h. [: Fos.tvboxnow.com
9 o2 I4 \5 }& S! B, f. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔素的最佳來源
, |& }6 @. p( I6 C. s( P; A, [os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com' ]9 l: ^ t8 {5 _6 m
胡蘿蔔以肉質根做蔬菜食用，富含胡蘿蔔素和維生素A，有清熱解毒、壯陽補腎、發散疹毒、降氣止咳等功效，可用於治療或輔助治療腸胃不適、便祕、夜盲症（維生素A的作用）、性功能低下、麻疹、百日咳、小兒營養不良等症狀，有「小人參」之稱。tvb now,tvbnow,bttvb+ X0 Z; Q7 @- G. D- x
* F$ @2 e: K9 t+ T8 z ?" V黃心胡蘿蔔營養調查（以100g為例）
) D( o0 m1 b0 a0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: m$ J* [5 a9 b& s$ {/ u. l公仔箱論壇熱量46kcal、蛋白質1.4g、脂肪0.2g、鐵0.5mg、胡蘿蔔素4010μg、維生素C16mg、維生素A668μg。5 l7 z) P/ [0 @; u1 D
2 {$ d& U$ q6 ~ x; y. y小叮嚀：8 C) Q1 h7 ^8 I# j6 `2 ?
. c! Y% Y5 e+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔中所含的類胡蘿蔔素為脂溶性，生吃時，類胡蘿蔔素因沒有脂肪而很難被吸收，因此用食用油烹食，營養價值更高。胡蘿蔔還含有維生素C分解酶，最好單獨食用或與肉類搭配食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a- a; [- M% W& N4 q/ k, i
tvb now,tvbnow,bttvb# u* ?/ F( h$ \7 ^" u7 v3 E
紅蘿蔔這樣吃！4實用偏方緩不適: v4 S6 r" r2 }# Q
6 f" q3 J$ [ [& c5 n百日咳：胡蘿蔔榨汁，加適量冰糖蒸開後溫服，每日2次，治療百日咳。公仔箱論壇! S# w7 _/ X4 f. E) q+ E& W
tvb now,tvbnow,bttvb4 b: G, \8 b$ z7 u" s4 P
麻疹：胡蘿蔔250g、荸薺250g、香菜100g。加水適量煎湯代茶飲，每日分3次服完。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W/ D: z: v9 ]2 U5 u6 U
+ g9 V& N; |5 Y$ A6 p. l公仔箱論壇角膜軟化症：胡蘿蔔100g、雞蛋2個。胡蘿蔔切片放入鍋中加清水煮沸，打入雞蛋煮熟，食時調味，飲湯吃蛋。每日1次，7天為一療程。tvb now,tvbnow,bttvb( k* ?8 M' [8 C$ V( ?
! u& U7 K% j( S- a% S) e- }tvb now,tvbnow,bttvb脾胃氣虛：胡蘿蔔，魚、豬瘦肉、紅棗、陳皮、將全部材料放入鍋內，大火煮沸後，改小火煲0.5小時，調味佐膳。 |
發表於 2015-1-14 05:46 PM
| 
