材料: ( s8 t% }+ i% t, o0 }
青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙公仔箱論壇; [/ w9 S y; b$ o
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調味:
) A9 U. H& I0 x" v+ C" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m3 K9 X7 s7 A, k' T
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) m: p5 M* O! s, y公仔箱論壇做法:
# l0 q. | [( d, D6 _# t1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。
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" @* e* ?! A8 g+ D+ X L" Q& o3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。tvb now,tvbnow,bttvb, u* Y, d* y) ?' X" e
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3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。
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, r+ W0 z# V. Y& w# G0 F0 i公仔箱論壇4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。$ x6 d5 L4 Q$ o; u( D, X
' p7 s$ H& J7 e3 I* N2 W/ y$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。
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- z9 w( r+ s9 ~* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。
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: Z# n# J% _% w) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。公仔箱論壇: s6 b. B* G* k& F" o; Q# ^1 {
8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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