早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。 ~( F3 @. c% E, M# _
3 `6 E- Q6 a- D台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。
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& v, m2 K G& C8 p- m9 Tos.tvboxnow.com俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `( b* A8 Z; \/ L
. C- i, n, Q6 a' ]* r. w5 xos.tvboxnow.com咳嗽大不同！急性慢性有差別* D5 {* @9 a% `" d
* y) D9 K& ~( V: z# ~5 T1 T, G除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。
9 V$ S! I' p& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F' o O- e+ d' H% d g
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急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。
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而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。
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中醫看咳嗽！對症下藥才有效公仔箱論壇! t! Y9 r* a& ~3 K: G+ d. Z1 p
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因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。; Q. p! t" D+ b; T9 v, k
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寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。
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; c% \' F. C4 u5 Bos.tvboxnow.com止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知2 B# i( X5 C* O
' b/ a" P/ w& Y公仔箱論壇周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：5 V6 C. t( A, \
* ?1 ]4 \1 Q& ~2 M0 v★川貝冰糖燉梨
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材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。tvb now,tvbnow,bttvb2 H/ W5 l2 C5 V: @$ D
[% U6 ]( w8 U! z# e% Z; fos.tvboxnow.com作法：& p. L8 C1 s3 W& n. T1 ]
9 e+ A% Z w: o# I% a1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。
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% Y6 T' A# ~7 p9 q公仔箱論壇2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。
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$ ^ o& h# }' `+ Etvb now,tvbnow,bttvb效果：4 V+ n: o3 g. G; |* _! B
) S+ {& t9 Z/ B, g! j* K' W2 V有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。
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★生薑陳皮飲& A! t2 r- a' J5 [% P
R! H x+ H# m3 n+ J+ p Kos.tvboxnow.com材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。
+ p% U; F9 p6 G2 ?os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f% U0 y, C' T3 Q
做法：
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1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。
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+ T9 `) ]# s) ?- [4 U2.陳皮切末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v, G1 U. |- e' o8 U
4 X7 }/ q! f+ b0 G, C3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。os.tvboxnow.com. c) F4 [9 R2 L* {7 w1 t4 @1 B: h; v
2 p4 [" z- U+ U- O0 ~' h3 ]9 P效果：
# E; M+ m5 A4 r& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T D$ |9 Z4 Z
對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。公仔箱論壇; `5 b. R2 d8 A$ ` C
/ G1 v/ [ E0 m( Z' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位
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9 v5 S4 C, ?2 {# T4 L/ Q除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P4 {6 s [$ ^8 t: N
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止咳穴位1／魚際穴3 R! r9 F4 D& T9 `6 J
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位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。
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/ z2 G6 h7 x T) d% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。止咳穴位2／尺澤穴
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% R: e- Q/ w) w# y' }' I# ?; J1 ]尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。os.tvboxnow.com% j, E4 D9 E/ |
4 `; O5 k* l4 F1 f( ~% q' L【中醫師小叮嚀】：
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周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
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