材料:
) O2 g, I! D3 N- w$ o$ |9 Bos.tvboxnow.com西蘭花1個（切小球）、鮮腐竹3至4條、鮮菇100克、紅蘿蔔數片、薑2片、蒜頭1粒（切片）、清雞湯1杯半、清水半杯、生粉水適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t6 v G. W# T! ^* K6 e
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& a; |* I" ^: ^$ E; A/ itvb now,tvbnow,bttvb做法:
M2 ?' W5 a# r0 ?tvb now,tvbnow,bttvb1.將西蘭花切小球，用清水、加鹽及糖焯至八成熟，取出濾淨備用。再放下紅蘿蔔及鮮菇汆水，取出濾淨備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g8 s3 `8 M8 q
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2.將鮮腐竹沖淨，切段及打結備用。將鮮菇沖淨備用。
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" e6 p: ^1 W$ e1 {% D3.燒1湯匙油爆香薑片及蒜片，加入清雞湯及清水、少許鹽及糖煮滾。加入所有備用材料，用中火煮至入味，再用適量生粉水埋芡，即可上碟。" x; h+ f& a8 _/ z+ i( a& A0 `& A
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發表於 2015-1-7 04:31 AM
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