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材料os.tvboxnow.com: S& r* @8 G& K" `- Z* M7 {9 P
牛頭牌玉米粒.....70公克tvb now,tvbnow,bttvb3 B4 n+ T2 x: G" z' o2 F% D; r& O
白飯.....1大碗
) A9 i7 t$ f8 I/ Ptvb now,tvbnow,bttvb蛋.....1粒
- w% s+ ?8 g4 w6 |2 t! t8 F9 \% u火腿.....15公克
0 g( a' b8 e/ q% `( [! Stvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1/3粒
7 ~) d( V' _7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥.....1根
7 [ c+ B+ s4 J$ }. K+ r蒜頭.....3顆# j, y3 ^' ~0 Y% @4 ]+ {, l
辣椒.....1/3條
0 [7 o" s$ O, A$ K; z% `* rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 g+ A9 K8 o, L: u- a
& D( z& Y3 T9 I4 O2 ros.tvboxnow.com調味料
) u) m7 [ K7 R# L( Q0 q公仔箱論壇牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙8 s; R0 { K! }5 W s5 l t
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb( [# T' C7 J- c4 _
白胡椒粉.....少許os.tvboxnow.com& X" j6 u! @' s# {9 b: g3 ]
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作法tvb now,tvbnow,bttvb5 y$ C9 x9 w8 u: w* s
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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; w a" `$ i/ }% q! [# V' z公仔箱論壇2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。+ I g+ P) c! M; m. [' D# u' @
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
& n) L; f, E8 U" |5 nos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _ ]" t% `8 h/ h
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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