本帖最後由 nt1972 於 2014-12-17 02:14 PM 編輯
7 E0 z- t4 P4 ~' h) @5 Y( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 s& x, {1 j8 j/ m根據台灣衛生福利部資料，癌症是人類的頭號殺手之一。為此，當局建議大家可以多進食8種防癌食物。
# N+ X: K7 ?% r, @os.tvboxnow.com公仔箱論壇6 p0 L' \% e1 i) h8 T- G
➲黃豆
( X5 Q' t! V: l) u! O) x& P用黃豆製成的豆漿和豆腐，可以補充植物雌激素，預防子宮頸癌。另外，由於黃豆中含有的異黃酮（Isoflavones）、木質素(Lignin)等營養，有抗氧化的作用，能抑制子宮頸癌的生長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V9 g o5 ^" b) O
) { Q2 k1 w8 a1 [
➲蘑菇) L/ B1 U+ _ ]
蘑菇含有維生素B2與菸鹼酸等，可以維持身體健康，以及提高免疫系統的能力。動物研究亦已經證實，蘑菇有抗病毒、抗菌與抗腫瘤的作用，另外也可降低患上肝癌的機會率。
6 u; q6 T I1 P8 r; Fos.tvboxnow.com
! w7 T) o7 I" H9 c/ r. nos.tvboxnow.com➲大蒜* p: X; ` H6 D; M: Z" p' Y+ O% T
大蒜能夠對抗幽門螺旋菌，並且降低身體中的亞硝酸鹽含量，和產生亞硝胺，可以有助降低胃癌發病的機率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s# |/ [ Z8 O, L% [5 }7 g
4 f$ W( L* t7 N, A7 ]; gtvb now,tvbnow,bttvb➲番茄
! D/ J2 X! ~ ]) R番茄富含豐富的茄紅素，可以降低患上前列腺癌的風險。值得注意的是，在購買番茄時，應該選擇比較深色的款式，因為顏色越深，其所含的茄紅素會越高，抗氧化能力也越強。% D' S5 z0 S1 L# I, C1 J- U
9 {+ q( n0 H5 C1 A! f: S% F, @( gos.tvboxnow.com➲柑橘類
}( G: [1 u: S0 J公仔箱論壇柑橘類富含維生素C，研究發現，飲食攝取充足的維生素C等抗氧化物，可能有助於減少患上胰臟癌的風險。
' ~# H5 D; M X; B" b0 mos.tvboxnow.com
" _+ V( \. Z" G/ u; J➲十字花科蔬菜; G4 N8 V* o* ]4 v
十字花科蔬菜包括西蘭花、大白菜、小白菜、椰菜、蘿蔔、椰菜花、小棠菜等，它們含有的異硫氰酸酯（Isothiocyanate）化合物，能夠抑制肺部的發炎反應，從而降低肺癌的發病率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }8 R2 Y% b' ]+ c' c
9 y" X7 u7 g; W" x5 ]# ~$ ]tvb now,tvbnow,bttvb➲毛豆
/ m6 p' d( ^- j( H. [+ Hos.tvboxnow.com毛豆富含豐富的葉酸，葉酸攝取量及血中葉酸濃度較高的人，能大幅降低患上乳癌的機會率。除此以外，葉酸能夠促進骨髓中的幼細胞發育成熟，形成正常形態的紅細胞，避免貧血的情況出現。
# \3 |2 B# N+ |6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- O1 N! F `& f4 }) F+ \* i% X➲芹菜類公仔箱論壇 n% Z& G! R; k1 V* G- Q
茭白筍等芹菜類食物含有豐富的纖維，可以減少食物殘渣積存在身體中，並縮短有毒物質在腸道內的時間，促進膽汁酸的分泌。膽汁酸可以避免膽固醇結晶的出現，從而預防大腸癌。
0 i8 u2 d! m/ t$ X- X0 b7 {2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-12-17 12:17 PM
| 
