甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。
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甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。
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9 g! p. f/ S% k! x7 t+ y; Z* K【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。 公仔箱論壇! z7 N/ W* Y( O
【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。
! Y. h: c) c0 A3 [【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。* e( n1 ?+ }; H- p% w3 c
Y; ^$ r( F7 `5 q; q) v5 U% H1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。内關
( ]/ D3 h, |4 i! y! ]3 R【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。
1 y! p! c( x! v: F/ g【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。
( K- F5 t9 a) v5 z& A【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。os.tvboxnow.com2 q9 N, ]! `( O, v3 n
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三陰交
) ^! J0 k. H8 I M【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g% y2 Q9 C% V, y; q( J
【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。* B# q' E6 ?7 I8 ?4 t9 s! b3 M* Y
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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太 沖
7 {2 ^7 R! a. [; C' x% V公仔箱論壇【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。* f, t; T# c( ]/ C; k9 w
【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。* A2 p* @& e" E4 \
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。
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足三里
. P* S" T% `4 E8 g- s: R! atvb now,tvbnow,bttvb【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。
5 M7 w. ~: v" L- \ K5 l$ a- }) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t9 j# y+ H; v; Y/ V- H
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d6 C1 i5 x& G5 L+ I
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以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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