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材料 1 q2 S/ ?- l: R8 b, Y
Prego義大利麵醬.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb. j# ~1 j1 b p& C/ g
煮麵水.....8大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A1 q" p" }% o' |6 w7 ]% p
中卷.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g9 \: k2 y2 Q5 ?
蟳腿肉.....100公克
, b! Q- j% U, w3 E$ [# Y# s綠花椰菜.....3小朵tvb now,tvbnow,bttvb5 _' T6 \4 c6 u3 O, t6 d( [
義大利麵直麵.....100公克
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! Y9 Q) C( h4 k; M; P3 H+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- d- V+ `4 |9 Z作法公仔箱論壇 V6 L0 m5 ]$ U6 |
1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。公仔箱論壇* e9 w: V$ D* h) j! U$ V
7 f" g" M6 T1 g2 ]$ zos.tvboxnow.com2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。
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- {8 ?% d4 L* ]. y" {# _3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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9 b" h% V1 E8 r3 O# u0 ^tvb now,tvbnow,bttvb4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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