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材料 4 Y0 z7 _: B! e2 o2 s, n/ s
Prego義大利麵醬.....8大匙
2 R3 @, L& I7 t) a( Q3 B# Mos.tvboxnow.com煮麵水.....8大匙
, W- J1 {) e% `" k' a2 t- x ltvb now,tvbnow,bttvb中卷.....100公克
1 V" E0 | X" |5 n' T- d& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟳腿肉.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb6 S% K! Y% e, b5 ~: `
綠花椰菜.....3小朵
' u9 Y* z0 _2 N/ ? H# H公仔箱論壇義大利麵直麵.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb( Q0 R! m# F7 g( g$ |3 K& e- D
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作法# B" W( G/ X* [* b! d* Q6 |
1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。
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) h8 k. w7 c/ \ o4 P" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。# d: W/ d1 h" t: l; N J
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3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。
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+ \3 N( E; z5 N4 s. Y" o$ \os.tvboxnow.com4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。
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7 l; C) m/ E/ `' b7 m$ |5 N, \os.tvboxnow.com4 l6 V2 h; Z+ @4 E* h: R9 Y8 k. y
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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