 1 s! B( [5 Z5 L2 u3 a
& l0 t2 g% D- y
8 ?$ Y1 v' x$ E& I( q: r/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G4 ?! g! X9 @8 W' P
雞蛋.....3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g0 I M4 ? J, t
蒲燒鰻魚.....200公克tvb now,tvbnow,bttvb/ }$ q3 c: m3 }! P; V6 A+ |: K# _
板豆腐.....1塊os.tvboxnow.com/ G% ?, J4 s; x# [ r1 e: p
韭菜花.....2支tvb now,tvbnow,bttvb. C* ]+ f$ a6 U. o9 `8 l/ Q
3 I; K: \* C0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; k' |& B$ W6 h- L& d+ K4 O/ ]os.tvboxnow.com調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I" `5 `' |# f# b' w
A
. ^0 D1 Q% B& v9 l! T# @鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb7 b- u0 F) X0 r- L. S/ M. C5 j
白胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |! ]! V9 U6 { `$ u) d
7 A9 L4 k3 t5 }, gtvb now,tvbnow,bttvbB
( M) e# \. L, ^# z; l3 @. Stvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1大匙5 e$ m1 r; I4 [/ _1 Y( O# S
味醂.....1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w& t+ s5 O2 ~& U# L
米酒.....1大匙6 W1 v/ ]0 k8 `8 s9 s s
( F2 Q5 h$ H4 n- u8 jos.tvboxnow.com
Q1 H: |6 Q2 v) X! aos.tvboxnow.com作法
: N ?7 |1 f/ T1 T fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.板豆腐放入滾水中汆燙撈起，切成六片；蒲燒鰻魚切塊；韭菜花切段備用。
; [/ w# _/ i, _% ?' [
! n% Y9 a3 p. c: Bos.tvboxnow.com2.將雞蛋打入容器中，加入調味料A混合均勻。 M: P# v1 l$ F( v1 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m. z9 k9 D; ?! ]: E" ] E
3.取鍋燒熱，加入適量食用油，一口氣倒入作法2的蛋液，炒成顆粒塊狀，盛起備用。os.tvboxnow.com* d E3 Y8 i# W. W( _+ `
8 w( `$ D) t2 L1 P4.作法3的鍋再燒熱，加入適量食用油，先放入作法1的韭菜段炒香，盛起備用，改轉小火，將作法1的豆腐片煎至雙面上色。公仔箱論壇! _. t, u% N! Z9 L) S4 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L0 x2 ]6 [5 A2 i
5.再淋入混合拌勻的調味料B煮至入味，依序放入作法1的蒲燒鰻魚塊、作法3的蛋粒、作法4的韭菜段拌炒均勻即可。公仔箱論壇5 w, I7 `! w6 e0 N# o4 j2 G
: ?+ H9 J$ q& `& @) K" v- K
|
發表於 2014-12-5 04:03 AM
| 