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[中式食譜] 台灣菜4道‧清淡鮮醇

台灣菜,口味清淡,菜品精緻,傾向自然原味,清爽不油膩,在大多以色重味濃取勝的其他地方菜中,台灣菜的清鮮美味就顯得獨樹一幟。
( D- z4 {: D; r; B隨著台劇《美味關係》的大熱,受到劇中人物和劇情的影響,許多家庭主婦都喜歡在家動手做些台灣料理,甚至嘗試改良式的台灣菜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z2 T, t8 G- k3 b  U# b# }' g
台灣菜以“清、淡、鮮、醇”的烹調為重點,林永好表示,台灣料理最大的特色就是口感清淡,注重健康,在食材準備方面,簡單並不複雜,只要事先做好完善的分類,烹煮過程就快捷許多,一般主婦也可在家輕鬆DIY.! ^9 f! E+ F. q1 [
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tvb now,tvbnow,bttvb2 U1 w7 g6 ^1 n. ?8 j
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台灣潤餅
3 d! y$ a9 O# y+ D& mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 D8 U/ b" P# ?公仔箱論壇
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材料:公仔箱論壇. p2 S1 h2 m( R0 ^2 [, ^- t" q
薄餅皮──300克
9 P- F6 a1 j' s: x) ttvb now,tvbnow,bttvb甜面醬──適量公仔箱論壇. u  u" n0 Y! L/ S, {; W
炒香花生碎──適量

2 E5 J1 W8 K8 M+ ~. v# G% ?os.tvboxnow.com台灣潤餅的材料。& x+ a; u. j+ y+ Y
餡料:
, C  z) c. [. e/ l* ]os.tvboxnow.com蛋(煎成蛋皮,切絲)──2粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L$ F* _: ?( q8 i
豆乾(切碎,炒香)──2塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z2 t5 t; [/ _/ ]6 Z0 s+ _
蝦米(炸香)──50克
) R8 V  ^& P5 d0 v* u4 h生菜(切絲)──100克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B) E& z" c8 }7 ^( O1 s" f7 `# {
包菜(切絲)──300克
/ @' z9 Z, d1 \" P! Los.tvboxnow.com紅蘿蔔(切絲)──半條
5 S5 Z% |* ?+ Z* n4 e蒜茸──1小匙
, k4 o/ ?0 C" Y& p$ U# [調味料:
' _6 p. R6 t# |" t9 sos.tvboxnow.com蚝油──1大匙os.tvboxnow.com, [( O, Y% ]3 }0 o; m! T. X
生抽──1大匙4 V& u5 v  Z. [+ ]5 ^" B" B
糖──1小匙
' y' x: R2 G1 J公仔箱論壇胡椒粉──1/2小匙" d% v- K. Z2 `* {0 n
清水──3大匙
% P$ f+ ^0 X( P8 l, j/ I8 I4 Xos.tvboxnow.com做法:2 T( y+ X7 @* H$ s' j* p. A; i
1.熱油爆香蒜茸加入包菜絲、紅蘿蔔絲炒軟再加入調味料炒拌均勻盛起待用。
# G4 l0 U2 z) q, K" V4 Q2. 用一張薄餅皮,塗上少許甜醬。& N1 Z$ V; e, ^2 X; G! p
3. 加入適量各樣餡料、花生碎。( r' T+ @/ d0 ?' Q7 _" T2 G( G
4. 然後包成春卷狀,即可食用。
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8 O/ w, }' @) f. }. c$ r: z% qos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v) m; K5 ?; S
[ 本帖最後由 carolfeeling 於 2008-4-11 08:57 AM 編輯 ]
淡水亞給os.tvboxnow.com2 W& D, q- v" u) g1 i: w) V7 [
以魚膠封蓋後置入蒸籠以中火蒸約8分鐘取出,淋上醬汁洒下蔥花即可8 h7 k8 q+ u- U( {3 c. d$ j) h
材料:+ d8 c/ x1 o& ?  i: }( n. {1 w( j
油豆腐(切三角形)──5塊tvb now,tvbnow,bttvb5 P. ^( J7 |" _- w
魚膠──150克公仔箱論壇) Q" ^& t5 R- D" ~: V
蔥花──1大匙
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淡水亞給的材料5 ~5 b  L* o$ L
餡料:
8 U+ A" w) |+ g9 {5 w9 q# B0 H公仔箱論壇肉碎──150克
  ]/ w+ u" b3 i5 u2 Gtvb now,tvbnow,bttvb菜脯碎──30克
' E" Z& [0 f5 V3 c8 j9 s蝦米碎──30克os.tvboxnow.com; ?. D+ j3 [# h) a2 S
冬粉(浸軟切段)──10克5 }$ G& T7 P" F! F/ V' s
調味料:/ \( J/ {1 ]# U2 |5 L
蚝油──1大匙
0 h3 `$ @# U4 y& O6 F, `4 ~% c2 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽──1小匙
% c; C! `& J, R6 ?糖──1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X' y( c$ E# \! d
胡椒粉──1/2小匙
5 l4 y1 ]$ {. F7 e0 J5 O( ]( ios.tvboxnow.com醬汁──(煮滾)
3 {* e' `: ~$ r5 K' ?os.tvboxnow.com花生醬──1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) H8 {; d5 R6 j4 O" [
甜醬──4大匙
- z$ K5 K$ g% q0 ~+ F: K0 ~tvb now,tvbnow,bttvb糖──2大匙
8 n( W/ M9 H' ^# j7 Q  v公仔箱論壇清水──1碗公仔箱論壇  b3 n6 F) b" M, P4 @5 P" u4 v
粟粉水──適量os.tvboxnow.com; D2 ?3 ?  I4 _/ d/ r3 j, B
做法:
9 c7 ?$ q# @0 v. K* j: {( j7 F3 e5 ^公仔箱論壇1. 燒熱油把餡料、調味料同炒香盛起待冷。os.tvboxnow.com9 p. ]# i/ i2 v9 c+ W% k
2. 用一塊三角豆腐中間挖成小洞穴待用。
# T' k  c. j% [) \" dos.tvboxnow.com3. 塞入餡料。1 {' x. B4 O3 i/ K
4. 以魚膠封蓋後置入蒸籠以中火蒸約8分鐘取出,淋上醬汁洒下蔥花即可。

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台灣滷豬手
9 `  m3 }2 _) n' o% e- Ios.tvboxnow.com材料:tvb now,tvbnow,bttvb# o4 a" v8 ^5 ?" A- }. H
豬手(斬塊)──1隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n' Y  a3 ~+ w+ m& E
花生(浸泡過夜)──200克公仔箱論壇( Z. I/ P& V3 H5 X' j. i
蒜頭──2大粒
) L9 V& Q+ z* |2 y" |os.tvboxnow.com水──1000毫升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]" ]4 l* O% i+ {, a7 Y, R
八角──6粒
1 ^& p# _* s! Y9 Vos.tvboxnow.com桂皮──1支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S+ Y( s6 w. G9 O$ T& \. \
調味料:公仔箱論壇+ k9 p3 ]1 O. D/ h3 H' ]# s
冰糖──10克
3 c' p! H2 L) }  t公仔箱論壇生抽──1大匙" V9 y4 W9 s4 Z: Q1 D$ w! z
蚝油──1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?, {; _2 U. O9 z0 D
晒油──1大匙
3 V" \) n: K. K2 i8 e, Ctvb now,tvbnow,bttvb麻油──1小匙
; r# D' E0 |! q- zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉──1小匙- b7 g; Q3 v- b+ _2 J" t. a
做法:
. Q+ X; j4 }9 X8 ]os.tvboxnow.com1. 把豬手洗淨用沸水汆燙一下。公仔箱論壇' U+ l0 u2 n& }
2. 把豬手和花生放入鍋中,加入其餘材料和調味料,注入清水,上蓋煮滾後,以慢火燜45分鐘至肉鬆軟及汁濃稠即可。
椒盬脆藕片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @; R" O. A/ @
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材料:os.tvboxnow.com. g6 \" Y. o$ p/ S6 @
蓮藕(切片)──300克4 W! F2 [$ p# u0 z( r: D
指天椒(切粒)──6條os.tvboxnow.com- a, B8 N. t1 E7 m' b: |! O+ B9 t5 L
蔥花──1大匙
' _) D- Y0 l  z; O公仔箱論壇辣椒末──1大匙% M5 `# K3 R# S% s' P8 C8 U
薑末──1大匙$ q. O: h4 C& c+ i
沾料:
' y% ~$ D; z* GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋──1粒
4 N3 s( |/ u/ n/ Ytvb now,tvbnow,bttvb薯粉──適量公仔箱論壇" W/ o% x; B1 {5 U7 g- L  ?9 ^8 b
椒盬──(拌勻)tvb now,tvbnow,bttvb6 N2 `' C& |" A7 Z, [- ~) E
盬──1/2大匙
6 L6 \* o; }, t胡椒粉──1/2小匙公仔箱論壇5 [& \" x6 B' K# ?5 |
五香粉──1/2小匙
2 F- w0 I8 j" a, tos.tvboxnow.com糖──1/2小匙
& V  |$ o6 f; g做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `: |6 }: ~4 e; Q- P3 y" Q- ^
1. 把藕片用沸水汆燙撈起瀝乾水份,沾上沾料,以熱油炸至香脆盛起。7 O" N6 B- v+ l7 M5 R% V2 [
2. 燒熱油爆香其餘材料加入脆藕片及椒盬炒拌均勻即可。
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THANK YOU VERY MUCH
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