材料:
0 n; [! Z" }, {1 D, `& Q; Y照燒雞扒（切粗條）.....1件) L. ^- k4 D3 z( Y& q# a
蕎麥麵.....110克os.tvboxnow.com9 \0 x% k5 p) j
蒜頭（剁蓉）.....1粒 M. ^" q7 e! f; f4 h+ M
薑蓉.....1茶匙
; ^4 S; k( Y7 s8 S# J4 u公仔箱論壇蘆筍.....6條
& d+ w& ^: `5 d1 u m2 T公仔箱論壇紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條2 Y4 ?% N' _, Y/ N: ]
雞湯.....100毫升公仔箱論壇# m4 {: i x! _0 a _7 O g
麻油.....少許
, U0 K. m, V% \% Z公仔箱論壇炒香的白芝麻.....酌量
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5 z2 x) W, }# G6 H6 M% Zos.tvboxnow.com汁料:tvb now,tvbnow,bttvb* s! a- g+ A# d$ X9 e) f4 _( b
日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# k' z- F/ o8 l7 C# u4 p
味醂.....1湯匙
7 r' Y! i8 ?$ W2 w Z; }0 T; l日本芝麻醬.....2湯匙
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1 D+ Q. K4 O6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 c* L5 Q/ S1 H; L; _' H! `% { g- |# L做法:
|! a! K. V3 \1 Kos.tvboxnow.com1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。tvb now,tvbnow,bttvb* G: q1 d9 O; h1 y% o+ D
公仔箱論壇" Y' `6 \$ t/ C$ ^+ i! \
2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。
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! N- J* H9 B3 i) L; ~1 g3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。
, p5 \: w) b8 Y: O# T1 i/ e$ ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E! J% y9 L0 L2 d* {
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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發表於 2014-11-29 07:06 PM
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