材料
, K3 D3 ^' R& D1 d7 J; O板豆腐.....3塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q R( r# g5 @; `* V# s
玉米筍片.....40公克. L* C' u+ c1 B( e3 l7 c
紅蘿蔔片.....30公克os.tvboxnow.com' J6 y" g8 F3 G
蔥段.....20公克
+ |2 R$ Q* E' M7 C5 n公仔箱論壇辣椒片.....15公克os.tvboxnow.com/ {8 J, r, M. Q; T5 ~: V$ a8 z
麵粉.....適量0 T1 C! E3 F! O+ k6 C$ A8 W- [1 h
, t+ R: u+ Z1 a
+ H) C t3 ~5 m3 Y( J3 @' |: b, Ntvb now,tvbnow,bttvb調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y# ~6 Z8 U& y* _4 R3 U: {* |
淡色醬油.....少許
, F" j8 t/ `2 V# X6 K1 N5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬.....1小匙
; f8 u' }: l3 R$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b8 {/ J7 w& ]
雞粉.....少許& N; L( G9 e9 ^0 r/ b. R8 [6 Y* Q
烏醋.....少許tvb now,tvbnow,bttvb; K1 c. u1 X2 K+ Y0 i
高湯.....3大匙
1 s8 C) }$ j7 U' p3 x公仔箱論壇1 {1 M: p9 Q+ H6 V
tvb now,tvbnow,bttvb) \3 S# E2 v; o& s2 O
作法
; N2 i. R8 V. g- B% ^" ~& a- c* Itvb now,tvbnow,bttvb1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。
) ]# J5 |. F2 xos.tvboxnow.com" t- a% T& ^" S+ b1 l
2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 o- v: S/ D, L" O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h7 z# V7 [/ W S9 d
3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。
' l6 u8 @9 {5 g7 i% k# j- o. I( S" ]# @2 `
4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。- ~9 |3 ^: n7 l& @
|
發表於 2014-11-26 05:01 AM
| 