材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z$ c& m1 S. e+ a" Q4 g
板豆腐.....3塊2 S/ n% k0 G* U# `
玉米筍片.....40公克tvb now,tvbnow,bttvb: z2 F2 T- A' i1 A: B
紅蘿蔔片.....30公克! g7 I8 u, L1 ]; D& P H
蔥段.....20公克
4 ^' ]% e6 c8 z- y& k辣椒片.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb$ {3 W2 N6 `7 }. b- I6 r
麵粉.....適量os.tvboxnow.com, Q6 U+ l; F8 o3 \! K% |2 S
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調味料
) l7 K7 I; F% h7 q8 N7 v; Q淡色醬油.....少許os.tvboxnow.com! B0 V* N" P* [+ A
辣椒醬.....1小匙
) K) P) j: M h& a, ltvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?+ y6 G3 z" ^& p: y$ h+ S7 ]! J
雞粉.....少許
: v1 @" A k; i& Uos.tvboxnow.com烏醋.....少許
+ b' k C) K5 v8 w9 }% B, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯.....3大匙
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作法
, Q6 |8 P% U H% P. ]' r# |" S1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。
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W; ?( J9 d7 k4 R' uos.tvboxnow.com2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o- g0 k* S: ]" @: u. k
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3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。
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3 Z- a; [! h8 _% S8 {: t0 los.tvboxnow.com4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。! A ]. A, M* P3 ^+ u2 M
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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