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[藥膳] 栗子粟米湯

材料:     
" I7 \& {" Y( C0 tos.tvboxnow.com栗子(二兩),粟米(3條),冬菇(10隻),紅蘿蔔(1隻),花生(二兩),薑(2片),水(10碗)。
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做法:      
& i8 {9 S! r% F公仔箱論壇栗子、花生洗淨,粟米切段,紅蘿蔔去皮切塊,冬菇浸軟,將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。公仔箱論壇- X6 n" I; R! Z2 U+ x, e4 O
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降膽固醇,補腎益腸增氣,養顏潤膚。
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