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木瓜(一斤),生熟薏米(三錢),玉竹(三錢),淮山(三錢),燉肉(3塊),水(10碗)。( v& \$ _1 i* N; X3 o7 ^' h
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: v* X: z; H1 ^做法: : d, }1 n3 k4 |1 {
木瓜去皮切塊,將材料洗淨放進煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。& r1 n1 F q: [* x2 ]- ^
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木瓜含蛋白質可分解脂肪,配合生熟薏米等材料後,則利水去濕去暑,滋潤中氣,健睥胃,潤腸通便,皮膚光滑,治濕疹,益皮膚。
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