材料：
) M, P. r) r$ S# Y9 ~* w公仔箱論壇南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。os.tvboxnow.com! k& E# P2 ~; T9 o, j+ m7 N2 t
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做法： os.tvboxnow.com& \: i3 a) ~, C& A
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇; Y% k3 p$ Y: l* x; J
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! Y: D& R: |! A/ i$ v" Z* D功效： tvb now,tvbnow,bttvb8 ]7 m$ x9 ]7 O/ \4 i" m
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x& k1 w; m9 _. I
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發表於 2014-11-17 03:57 AM
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