材料：
: F, B+ d% p: X, S, e 紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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做法： 公仔箱論壇' H4 w7 l" j7 D2 d$ [
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。公仔箱論壇' j* _" v( o% G; X; D
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功效： 3 h @$ Q% z+ s8 I
補血強身，四季豆能強肝並易吸收。 |
發表於 2014-11-16 04:19 AM
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