材料：
( t+ |9 \4 [) `$ w) o% E蕹菜(通菜) (十二兩)，馬蹄(14粒)，蜜棗(4粒)，水(6碗)。
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# Z5 q& f9 c2 d* C+ aos.tvboxnow.com做法：
$ t: R5 l2 t/ v" G5 ?; e馬蹄去皮切片，通菜洗淨切段，將馬蹄、蜜棗放進煲內用慢火煲20分鐘，加入通菜滾3分鐘，後加鹽油調味即可。/ d L5 v/ u& ^- S
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清熱，利尿，涼血解毒，生津滑腸；治血熱流鼻血，口乾咽涸，有感肌膚灼熱，煩燥胸悶，大便不暢。
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發表於 2014-11-9 05:21 AM
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