材料： os.tvboxnow.com1 M0 [! x) J2 i5 _; a
蕹菜(通菜) (十二兩)，馬蹄(14粒)，蜜棗(4粒)，水(6碗)。os.tvboxnow.com: H/ ~7 G! c+ a( T, q) r# A7 v
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做法： os.tvboxnow.com8 P+ ]3 x9 S) G$ c6 o5 C& y2 v
馬蹄去皮切片，通菜洗淨切段，將馬蹄、蜜棗放進煲內用慢火煲20分鐘，加入通菜滾3分鐘，後加鹽油調味即可。( y% a! R" C/ Z. W6 n
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' K7 u) M" ]1 i功效：
) \/ X1 g8 o! Y4 X8 h G3 e清熱，利尿，涼血解毒，生津滑腸；治血熱流鼻血，口乾咽涸，有感肌膚灼熱，煩燥胸悶，大便不暢。 P" }* ?) W2 T; \$ K, s7 F
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發表於 2014-11-9 05:21 AM
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