材料：公仔箱論壇) z# _: M: X, s2 @7 Y/ V! a
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。7 I3 a ?8 r4 y2 [- L" ]
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做法：公仔箱論壇( ]/ \1 @ A4 o& [
將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。, \- K0 U4 B% R0 r9 [
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|9 Q5 m" h0 S: Ptvb now,tvbnow,bttvb功用：
0 @9 K' H& V+ C, s, f* Ktvb now,tvbnow,bttvb健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。3 `+ i, d! ^- | _
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注意事項：
+ R3 M; `3 P1 g0 W, o& n. B濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。6 ^# u! y# e1 o
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。 |
發表於 2014-10-30 05:01 PM
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