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[中式食譜] 無花果蜜汁豬扒

材料:        
! L) }' v. @8 L/ r2 m9 m% uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒14安士、希臘無花果5隻(切片)、蒜蓉2茶匙、乾蔥蓉1茶匙、芫荽半杯、砂糖4湯匙
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調味醃料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r  M3 V- s9 U' Y# y
魚露3茶匙、蛋白半隻、生粉2湯匙、橄欖油1湯匙、麻油及胡椒粉少許 7 d' p' e9 c+ t- H
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汁料:
' x/ u$ g/ {" _! X* b公仔箱論壇上湯3/4杯、喼汁1湯匙、茄汁3湯匙、白醋1湯匙半、橄欖油2湯匙、麻油及胡椒粉少許
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* W; h" z7 u: g% y做法:
3 n- f  Y) M/ v- `, C3 s$ a) q  ~os.tvboxnow.com1. 豬扒切開成2長件,清洗後隔水;吸去多餘水分,與醃料充分拌勻醃20分鐘備用。
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2. 下砂糖煮滾,下蒜蓉、乾蔥蓉及無花果慢火炒香。os.tvboxnow.com9 s% [# j- q- q$ P6 r- \2 ?4 N
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3. 加入汁料煮滾,不斷攪拌至汁料濃稠及有光澤。
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1 @6 V' |: ]( k# ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 在豬扒上撒生粉,下鑊半煎炸至金黃熟透,取出隔油,放回汁中兜勻,撒上芫荽上碟即成。
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