 tvb now,tvbnow,bttvb+ u% |( `8 x u( S9 n% W7 M' r& X
/ }, r; u" B l: c- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料& x$ c; w: z4 E; s/ [6 \# R
牛肋條 500公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C* p3 s- {7 E9 ~8 \% x
紅蘿蔔 150公克- d7 }! Z7 H& i5 Y1 t, n; D2 l
馬鈴薯 150公克
7 H. l6 e# t) y4 U% }$ a" t9 X 洋蔥 1/2顆
7 n" c2 G# v4 I0 o, v0 q公仔箱論壇 蒜末 2茶匙
; n7 J. u$ X3 R( v$ Z) ]; F k# Los.tvboxnow.com 椰奶 3大匙
: z7 n, S5 L# ?5 [1 H, D# Etvb now,tvbnow,bttvb 市售高湯 600㏄
" D/ v. _; U: S1 k& k$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ]3 [$ n9 S. _# Z$ ^7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料os.tvboxnow.com& S- e+ k. _# y0 \# L% G2 N5 f0 O, [
紅咖哩醬 1大匙$ c4 v1 m( v7 y' C: Q6 x8 y
雞粉 1/2茶匙
" w5 e5 W, |6 I3 A* T% I6 y4 jtvb now,tvbnow,bttvb 鹽 1茶匙
1 x5 u. ^( k' B8 T 糖 2茶匙+ T) \9 h. S' u/ J. Z y3 H! _2 a' C
$ v) j0 f$ r+ ~6 L+ K4 s cos.tvboxnow.com作法
0 g' l6 l4 ]( q9 N 1.洋蔥切塊；紅蘿蔔切塊；牛肋條切段，汆燙洗淨，備用。
2 Y) x# f! y6 o" x$ D V( ?1 Y 2.熱鍋，倒入適量的沙拉油，放入蒜末、紅咖哩醬略炒，再放入作法1的牛肋條炒約3分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E0 {/ k6 D9 A; r# ^
3.續於作法2鍋中放入市售高湯、鹽、糖、雞粉及作法1的紅蘿蔔塊，以小火煮25分鐘。 公仔箱論壇. V! H1 l9 h% ^; N% G$ d
4.再放入馬鈴薯、洋蔥拌炒，並煮至湯汁濃稠，最後放入椰奶，煮至略滾即可。 |
發表於 2014-10-15 10:00 AM
| 