6 `: c. X( u$ D3 h0 `3 c材料
' ^7 l( U% t: l% w( h% c: Ktvb now,tvbnow,bttvb 牛肋條
$ R5 @$ G9 d5 d5 ^. L9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 300公克tvb now,tvbnow,bttvb9 N- ?5 h( n* U# p. a
蘋果os.tvboxnow.com7 g: H8 H" x* q
1顆公仔箱論壇8 W# T; }( u/ a4 u5 ~
洋蔥
% l3 ?# \" }3 I5 N }; g3 k8 O3 ]# h公仔箱論壇 1/4顆1 r5 c0 c5 H3 W5 i5 H3 X7 Q
市售高湯
3 R/ u+ B9 d7 y& w* s4 W 300㏄os.tvboxnow.com' u* z( w+ g$ r% I K
水
7 y$ s3 a/ B- I) b! w. P* j& q公仔箱論壇 200㏄
, n! J9 K" q0 ?/ [1 H! p. l 蒜末TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^# b H1 _# p$ g
1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb( X* U1 |/ f$ \$ W) J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w. ?) g! H# ^1 k6 B+ R
調味料
" Y- V3 Q/ J" r" G, _tvb now,tvbnow,bttvb 日式咖哩塊
2 Z$ i0 x$ `6 V# l# _" K$ L( m0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4塊
: g( M& A! ~: X- }" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽os.tvboxnow.com* [! a! B; Q9 E, l& `% V; v! E# l3 ~
1/4茶匙
% V( {2 ^! j/ d; C3 ]1 K: ^6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v) }: S) J/ s3 z
1/2茶匙
$ U: b8 J, k' Z3 ztvb now,tvbnow,bttvb$ b+ n/ i9 o3 S9 M; }; {9 e6 J
作法 tvb now,tvbnow,bttvb2 N7 q+ o' c |
1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 os.tvboxnow.com$ l# p9 T/ @2 E4 p7 @$ l$ K
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb! ^1 H# @& R- R) K$ Y) {% W$ e
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
| 
