材料公仔箱論壇8 x/ {+ {1 Y. ]4 x# W
烏頭魚 1條（約475克）tvb now,tvbnow,bttvb h: G g: K9 F% |% O6 [
斑蘭葉 4塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v& J+ f* ]3 q1 C
青裢（切絲） 2條tvb now,tvbnow,bttvb& I0 c4 c$ _, O6 {
滾油 適量公仔箱論壇6 ~( [: P& B2 P
醬油 適量tvb now,tvbnow,bttvb# k3 y- F6 Y" [# N0 w
( O. J* w7 H) h& o/ A' f( C( c+ E4 ~公仔箱論壇
4 b8 C0 p7 |/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法tvb now,tvbnow,bttvb6 S* N# a9 C. U! [" j
1.魚剖淨抹乾。0 d- e1 F0 L7 y: m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @; Z7 V9 i$ s( m- n. b* ^
2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。
& s! W% n- v1 Q" E公仔箱論壇公仔箱論壇6 h8 n) g$ b9 M! }! e
3.以大火隔水蒸10分鐘。
9 v& W3 E+ G# W% @' `! nos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. O( V. w& U# k8 w d
4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。/ U( a: m& b) m) [5 x
; \. f- D, c# k5 O& v! ?# _5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。 |
發表於 2014-9-17 01:27 PM
| 