麵包糠 - 30克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o) v1 V% ^: A
鮮奶 - 4-6湯匙
$ o# ?3 L! X0 B% c) @3 @os.tvboxnow.com免治羊肉 - 450克 公仔箱論壇- a3 x6 O% r( @: `
意大利香草 - 1茶匙
; M% C! A# e3 j+ B4 Ytvb now,tvbnow,bttvb蕃茜碎 - 1湯匙 : d' I6 K! z. T, Q4 r
鹽及黑胡椒粉 - 適量
( |( _4 i' y G% P芝士 - 100克( ?) ?/ N. A/ F/ W
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洋蔥碎 - 150克 公仔箱論壇; R8 Z% i r& |/ w! l9 `" i0 H% n$ G
蒜茸 - 1湯匙
, v; y" a, t8 A! a$ y: x4 C8 o公仔箱論壇蕃茄茸 - 250亳升 tvb now,tvbnow,bttvb8 Z/ {# h: R3 [5 @# m# p5 S) r
茄膏 - 1湯匙 + j$ C( V8 L3 @: Z( A6 i
紫蘇 - 1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 B1 ^! I; Z/ V8 C7 h! _ p! F
糖 - 1-2茶匙
, y f5 Q& X' F' ~4 g1 ]1 J# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽及胡椒粉 - 少許
0 R! R2 k# _! S( y. J+ @. \! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。
; L6 H6 Z. w& s2. 將羊肉，香草及調味拌勻，續加入麵包糠及調味。
* @& d4 h! j9 g/ C3. 把碎肉材料搓成肉丸。
; E% ]4 a3 H" m. Y! v- |+ e4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 在鑊內燒油，把肉丸炸至金黃, 取起。
$ ~; i! ~+ q7 T; Y' `tvb now,tvbnow,bttvb5. 燒熱2湯匙油於鍋中，炒香洋蔥碎及蒜茸，倒入蕃茄茸慢火煮滾。
8 c0 U6 Z6 f$ x# Ttvb now,tvbnow,bttvb6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身，調味。
6 v0 i7 F0 s+ F4 ]公仔箱論壇7. 將肉丸放進焗盆內，淋上蕃茄醬, 灑上芝士。
) p% I7 c4 W. G \2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |
發表於 2008-3-28 10:04 PM
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