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/ D. N9 q- |$ I) y# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（一）中暑的原因和預防方法" ~& S0 b/ g ^( D
世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。
% |8 B( J. r) ~# T球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。os.tvboxnow.com0 Q Y0 D% w) t1 k
高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。
2 ], A' u" [7 m c一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。tvb now,tvbnow,bttvb3 s1 V6 C% m) q F
隨著時間，太陽光照射角度轉移。公仔箱論壇, g5 p% ?6 t4 M K9 p! E) X
在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。tvb now,tvbnow,bttvb$ }* ?% L4 F. M, s8 H5 P
除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。tvb now,tvbnow,bttvb) } ^, _4 M; f* M6 B
從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。
) H: y0 a8 [1 U8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。
. [: v6 q& O: Z! a! n（二）中暑的症狀和護理方法tvb now,tvbnow,bttvb) }% H; V2 u$ N: @% g
老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。公仔箱論壇5 I8 k$ u& A: Q. s: Y" L' t4 D2 X
暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _. N8 J# L$ n- ^% E8 X
輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h$ d' s. o. I
治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~1 X- |' {( e
嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。tvb now,tvbnow,bttvb9 r0 [. r0 @ m) j+ @) W' ?
開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。
3 i2 j9 b( M/ D0 M! m; l( }* u必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。
, ^0 _3 `1 \# c$ W0 E" a3 T0 i0 {8 I6 D公仔箱論壇傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。
. h) k& b1 B; t' o( Y, {4 V; O6 S公仔箱論壇因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。
9 J' @7 g; q, l/ M! Q" Mtvb now,tvbnow,bttvb病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。! N x3 Q' O, c, {8 E5 [9 b h9 `
症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。# I0 d$ ]+ d7 o- L5 ~1 ?
中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。
5 L# s# @; ?% Q: ]- G8 c* q. Wtvb now,tvbnow,bttvb除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。tvb now,tvbnow,bttvb, J }# y3 G+ V% J/ g) Z
体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。
. I% l! p3 g" I' l$ Eos.tvboxnow.com將體溫降至攝氏39 度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S0 f e- @; Y9 [# F1 {% @
當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k1 z! b9 O7 g! R# B! L( J
（三）高溫度對身體的損害TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I( Q d: A2 h ]! D
剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。+ ]+ k( O3 Z n, C5 T" U. f
若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。
j& v. C; ]# {os.tvboxnow.com肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。
4 t# K9 {0 Q: j' ^tvb now,tvbnow,bttvb肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。2 w" D K1 c, `) h, h1 K
血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。tvb now,tvbnow,bttvb, j& i5 V, @/ \7 {$ C
因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。
6 x) d( p7 q& F }' W+ r* F5 \公仔箱論壇許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [0 b* \& g. d/ _
藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。
7 G2 u. a2 B' O7 p w公仔箱論壇長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。
! h: n$ b& ~, E2 C$ A7 M1 v: i3 D公仔箱論壇藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }! `0 T8 v- C7 V
高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。
+ z0 |( t1 E9 I, ^( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。tvb now,tvbnow,bttvb0 S7 }& j) t4 }2 Y7 p9 f
學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。tvb now,tvbnow,bttvb1 r6 `: _5 X. N
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發表於 2014-8-20 10:36 AM
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