蜜味牛仔骨7 t H5 E8 { @+ Q: Y: F* t& |
5 u, E# n' [. R+ A# y: f* P材料：(4人份)tvb now,tvbnow,bttvb5 E! c/ ^2 m+ r+ b
牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
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: ^. j5 W# u4 S$ @1 b, ^8 U公仔箱論壇甜青椒 1/2 個 [切絲]
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甜紅椒 1/2 個[切絲]
! ^% c1 {3 P1 h# o/ Fos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( ?! X+ y, ^8 z1 E3 v) n# |2 X9 x
洋蔥 1/2 個 [切絲]
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乾蔥 2 粒 [切片], C/ P" z! W2 J6 x
醃料：
/ X! y% i/ `9 t0 w; ^$ Hos.tvboxnow.com特級鮮味生抽 1 湯匙
3 W- q& ?( R p1 x* {tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 茶匙
8 }- ~. U" Y5 g9 d芝麻油 1 茶匙( \# p, I+ S* k
3 N3 I5 {- U) W& A) @! {
酒 1 茶匙
& p* ~. E/ X2 T/ \& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 2 茶匙
' Y$ C6 Q6 w9 ]; W8 Q芡汁：os.tvboxnow.com! X% I# L+ l( O, H
" p+ K1 s x" b/ N" nos.tvboxnow.com粟粉 1 茶匙
2 t( l( |0 T J. B# P1 l% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' C: M5 e4 {9 m# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2 茶匙os.tvboxnow.com# `/ M, B6 y- ]% |
os.tvboxnow.com6 U) i2 r9 H3 X1 R0 ?+ i
特級鮮味生抽 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 M. Q. p% n/ M. Z8 r
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蜜糖 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 z h# x( p* K, b$ z
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做法：
* C* J2 Z9 F% u! F) u0 s- V& B1 h公仔箱論壇1. 牛仔骨與醃料拌勻。
9 h+ Y" Y' K. G3 f# w# F- s8 t7 U2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
; Y) Z1 R* I5 n- h* w* Gos.tvboxnow.com3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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