世足賽落幕後，不少熬夜瘋球的運彩迷荷包滿滿，但是熬夜的「肝」肯定欠了不少債。1名35歲李姓男子，不久前日日熬夜看球賽，因而出現嗜睡、頭暈無力、冒痘等症狀，嚴重時還會嘔吐、冒冷汗，經診斷為「肝疲勞」。中醫師指出，若出現身體倦怠、胸悶、膚況變差等肝疲勞症狀，應盡速就醫檢查，以免肝病找上門。
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8 @, T j8 \4 ]) t/ d+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自恃年輕愛熬夜 憂肝病上身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k y* n" C# X G
% ]- I; H( F" ytvb now,tvbnow,bttvb中醫師李深浦指出，近來肝疲勞患者激增3成，除了熬夜看球賽的患者外，學生暑假在家通宵打電玩，以及天熱導致睡眠品質不佳也是原因。年輕人常有「青春無需懼肝病」的迷思，時常熬夜，無形中增加肝臟負擔，易有肝疲勞的現象。
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/ ^ I3 R+ N0 x0 c& C- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝病難察覺 肝疲勞提醒你2 I8 z5 x( V( v0 F
+ b1 k3 {/ o. x {公仔箱論壇肝病初期沒有症狀，容易被輕忽，肝疲勞就是最大的肝病警訊。中醫云「肝開竅於目」，眼部健康有賴於肝臟氣血的疏通，熬夜讓肝無法休息，造成肝血不足，連帶使眼睛缺少養分，出現眼睛疲勞、乾澀等症狀，因此肝疲勞初期最容易出現眼部異狀。
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養肝護肝沒有年紀之分，李深浦中醫師盤點出以下9種肝疲勞症狀，無論是老年人或年輕人，若出現3種以上，當心可能就是肝病的前兆，需提高警覺。公仔箱論壇+ i! z! J8 n4 e7 j8 Q9 P3 j
/ U4 p3 o7 J; ~: S5 [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V. ~ i/ g5 d9 g0 Q1 y
【肝疲勞常見9症狀】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c$ J+ g- u* r1 V, S( r8 K( C0 u
6 ^0 `/ ?3 _! Z, ^1. 身體倦怠。
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% V/ G- b* O$ J6 n+ Q% n, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 胸悶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y; N8 m% U5 t' ?$ r9 h
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9 l0 L' @+ g8 @5 O- L* k公仔箱論壇3. 腹部易有飽脹感。* [# L3 |3 u& V
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4. 解便次數多且不成條。
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+ Y* i! e8 x5 X) S5 經常感冒。os.tvboxnow.com, V* n, \% @, `% r% Z
+ o, P# u+ ^' i公仔箱論壇1. 房事後眼眶酸澀。
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7 經量不定。8 ]6 q; E* G3 K* x: W5 f0 x0 H
2 Z( g$ W4 _5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 臉部易出現黑斑。
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2 u% G- C% s( O7 B# N2. 皮膚粗糙少光澤。
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+ l$ p& R* ^. Z! |# G3 o* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! f5 J: s, N! c1 ]2 U「肝若不好，人生就是黑白的」，老生常談的說法大家都聽過，但肝要怎麼顧才對呢？中醫師建議可藉由養肝八法，減輕肝臟負擔，讓肝臟有充足的休息時間。
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【彩色人生 養肝8大法】
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+ @! u1 T5 w# d* W8 f+ ]公仔箱論壇1. 晚上11點前就寢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i6 H S; Y q
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: g0 P; `: I" Y' f公仔箱論壇2. 養成早上排便的習慣。
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3 F1 v! `% @' e6 l0 F* i) h3. 飲食要正常、不暴飲暴食。tvb now,tvbnow,bttvb, S& H: G$ r7 ~' {: c- m
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9 s0 \# h+ Y! Z, T+ t" Q4. 一定要吃早餐。
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7 v- X0 c. R; Y& [; q- ^- [2 K2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 烹調時盡量少用油。 q4 P6 A: c# A$ w2 ~, ]8 G& t; y
9 a5 G3 v. J; |( W( Hos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p6 Y9 g. k; p$ N1 i) y
6. 少吃油炸品，炸過後的油不要拿來炒菜。
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7. 不吃冰品及少吹冷氣。
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! \ J0 o( `, S9 O2 L公仔箱論壇8. 經常保持心情愉快。
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中醫師提醒，現代人常因壓力大造成失眠，半夜睡不著仍應躺在床上閉目養神，若起床看電視或上網，會加重肝臟負擔。夏日炎炎小酌機會多，冰涼的啤酒跟酒精濃度太高的烈酒也應少碰。避免菸、酒及熬夜，才能有效顧肝，擁有「彩色人生」。 |
發表於 2014-7-28 12:58 PM
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