去除疼痛、痠痛：頭痛
) C# ^0 n W% Oos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com% x4 d+ T# i6 G5 n# D8 k
相關穴位：天柱、風池、外關。公仔箱論壇# p7 `3 b& a7 ^7 ~, T' ]/ U
0 ^ O# ] \& u0 jtvb now,tvbnow,bttvb6 y. T6 |1 a% D) p i
頭痛可分為兩大類，一種是「緊張型頭痛」，另一種是「偏頭痛」。緊張型頭痛約占頭痛的半數，患者會經常發生壓迫整個頭的疼痛；而偏頭痛則是頭的一邊突然陣陣強烈的抽痛，像脈搏跳動似地。緊張型頭痛是由於精神緊張、過勞等的肉體疲勞，以致肩、頸痠痛，繼而引發頭痛；而偏頭痛則是由於精神壓力、飲食，或女性生理期、生產等影響荷爾蒙平衡的因素所引發。
L7 {7 p1 Y% g; g8 ~os.tvboxnow.com
6 j0 n6 s2 ]) p1 _8 p" `! |3 e$ Rtvb now,tvbnow,bttvb透過穴位按摩來舒緩痠痛、減輕壓力，就能改善頭痛症狀，不過也有因為腦部異常而引起的頭痛，如果頭痛伴隨著口齒不清、走路不穩等症狀，或是頭部受到撞擊時所出現的頭痛，則可能是蜘蛛膜下腔出血、腦梗塞或腦出血等，這時請不要延誤，盡快去就醫。
* l d# p& p. M2 X0 d3 h
, ^* J. C. b) _4 X2 D
* u) ~/ a, V) |% V2 H公仔箱論壇對治頭痛的頸腕踝穴位
! a+ I2 \8 z F0 F4 `tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com1 @- b; K% k, y* i8 e3 Q8 w
位於頸後的風池穴能促進「氣」的運行，而位於風池穴稍內側的天柱穴則能舒緩緊繃的肌肉。這些穴位對「緊張型頭痛」和「偏頭痛」皆有效。位於手腕稍下方的外關穴能緩和精神壓力，對偏頭痛尤其有效。公仔箱論壇6 n/ w5 I+ l5 E
6 G9 u8 O5 \8 k% g+ K9 l/ _os.tvboxnow.com本文出自世茂出版《頸腕踝穴位按摩》 |
發表於 2014-7-8 09:51 PM
| 
