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公仔箱論壇. |& ]/ l1 d" R% G
| 鮮菠蘿tvb now,tvbnow,bttvb% _" _5 Y' f& n) y; I7 ?9 W' B
蝦
/ ?, N- r9 R8 H9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬菇公仔箱論壇; M* T3 f* T/ R1 p
叉燒# g& P$ @# N9 U6 l3 ?
子薑tvb now,tvbnow,bttvb0 S; Z1 B( S/ V
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| 1隻
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4隻os.tvboxnow.com. O- [2 m. |2 i; n3 m- x, F
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1 f' e8 y! H+ m | 青椒 (小)6 G. C4 { ?" d# G* F
蛋os.tvboxnow.com8 M8 ^: J. f+ p; ~# Q: h
白飯
" I1 ]3 S. g6 e蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u" h& ^) E* k( `& s1 `5 `+ @8 c
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調味：
9 Z" A; v" _, W" ]# P | 鹽os.tvboxnow.com/ B4 ^' a' P) y& A/ M0 K
生抽& _$ x* m: c2 d2 W" @# l" Q* t
| 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% M: c& X! \. C0 n: q
1茶匙5 u4 x- z4 i7 y' ?
! _, y: H h9 i' p, Z | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j6 s t3 u9 J ~ W) _
| 胡椒粉
9 O3 x# E6 F2 W8 H& q, p+ Otvb now,tvbnow,bttvb | 少許
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製法：公仔箱論壇1 N- H, f0 e3 _- L/ k. M
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菠蘿直切去1/3，挖出菠蘿肉，將250克菠蘿肉用鹽水洗淨，瀝乾水份。
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9 H w# U$ ~& k, K冬菇浸軟，青椒去籽，子薑去皮，全部洗淨後切粒。公仔箱論壇* a- c7 S; o. s; T5 Y3 n
3.
7 i( G# N& R& R0 h# f4 a4 ros.tvboxnow.com菠蘿、叉燒及蔥切粒。
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. v/ W( |* }4 t$ n, [- i: i$ R7 L蝦去殼及腸，洗淨，抹乾。雞蛋打勻。tvb now,tvbnow,bttvb7 H, S1 l+ j8 Q7 {1 y
5.
6 t6 H+ y8 Q1 Q4 D& T7 t9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒油2湯匙，將蝦炒熟，盛起。將冬菇，子薑及菠蘿炒乾，加入叉燒及青椒，盛起。2 e2 z) e5 @8 R6 s% @# `
6.
/ J! l9 y# r8 g, u8 `5 o燒油2湯匙，將白飯炒熱，加蛋汁及調味料，炒勻，再加入其他材料拌勻，用菠蘿殼盛起。
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發表於 2008-3-23 01:23 PM
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good thanks
