1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒公仔箱論壇' g, p2 z- F$ }" \- N! h+ X. a& j; h
2.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
$ j: A/ d5 z s$ k公仔箱論壇3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素 f# g* L, j$ W& U& ]0 M9 k
4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
0 q; _; r, z) n* \* }8 ?* ~tvb now,tvbnow,bttvb5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒 |
發表於 2014-7-3 09:24 AM
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