痔瘡是直腸或肛門部位的疼痛、腫脹靜脈。這種情況通常發生在懷孕期間和分娩之後，或其他肛門被施加過多壓力的情況。患者可以通過自我護理方法來治療痔瘡，特別是通過改變生活方式來緩解痔瘡引起的瘙癢和不適。5 o0 ^ p* p& _: D2 A; @
5 J9 V6 a6 I# ] G4 o4 U4 \1.知道痔瘡的原因
5 f. k+ e3 `! ^/ b如果你在排便時過度用力或坐很長一段時間，你可能會引起或加重痔瘡。痔瘡的其他原因包括便秘、肛周感染和肝硬化等。" B/ {. b5 c" _, ?" Z
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2 I# O+ s& I2 q* @+ zos.tvboxnow.com2.增加水分攝入量
& x+ Q$ [5 F# l/ y4 V! \0 ros.tvboxnow.com保持水分有助於防止痔瘡突然爆發，並加快痔瘡癒合。每天至少喝6-8杯水（酒精除外）。. o/ M; J/ I- Q6 s2 |# k
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3.增加纖維攝入量
' ~0 m0 \" z( z- F4 o* @; R6 J公仔箱論壇多吃纖維可以防止和治療便秘，從而減少痔瘡的發生。吃更多的水果和蔬菜。你也可以使用大便軟化劑或纖維補充劑，如Metamucil或citracel。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k# ?/ x% U. u, z1 @
0 M; N' e5 `& C1 n* b4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ q- s" K* s- C( Q2 ^4.穿棉質內褲$ H& y0 p* H+ I' Z1 C8 L: T; G t
穿絲綢或其他織物可以積住肛門附近的水分，造成復發性痔瘡突然爆發。
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5.避免帶香味的肥皂、衛生紙或衣物洗滌劑
3 {* W: \# q6 T6 M0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開始使用無香味、無染料的產品，因為香料和染料中的化學物質會引起刺激。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-6-28 03:27 PM
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