相信偏頭痛患者對“忌口”一事並不陌生。日常生活中，很多食物或飲品都可能刺激、引起偏頭痛發作。患者若是能避免吃到這些食物，就會減少“禍從口入”的機會。能誘發偏頭痛的食品種類繁多，大致可分為︰
1 [# D5 Y, h* d% M5 R公仔箱論壇os.tvboxnow.com Y2 O* b1 H3 y- R3 D" x
1、水果︰柑橘、無花果、葡萄乾、木瓜、乳木果、熟透的香蕉。5 `2 [5 |$ O6 C6 e
2、蔬菜︰豆類，如寬豆、蠶豆；酸菜、豆角、生蒜、橄欖、泡菜、洋蔥。⋯⋯
' v; @5 P0 f+ R! w U- r3、酒精︰紅酒、啤酒。- ?, F+ [* x/ x9 t7 `1 D; ~' C
4、味精：中餐的很多食物中都放有味精，包括豉油。
* F( @) j+ A9 _& O! F& ~" o& W* @5、糖分：含阿斯巴甜人工代糖的食品飲料，如優酪乳、可樂、冷飲等；甜食工業飲料和食品。
' V1 m E( z% y( i. Aos.tvboxnow.com6、咖啡因。
( t s& R: B# b9 Y5 `1 y6 o# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、巧克力︰黑巧克力、酒心巧克力等。
( t! O9 H g( Z- j* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、乳製品︰發酵乳製品（牛奶、優酪乳）、巧克力奶、陳年乳酪等。
8 X! x* ~8 l8 o* `4 u公仔箱論壇9、麵包和穀物︰新出爐的麵包酵母、鮮酵母、咖啡蛋糕、油炸圈餅、發酵麵包、麵包以及含有乳酪的餅乾等，及任何含有巧克力或堅果的食品。tvb now,tvbnow,bttvb& B, m' @! I( a% ]! C; s8 y
10、魚、肉、家禽︰肉類醃製品、香腸、火腿、臘肉等煙熏肉類、加工肉品、醬油、含有硝酸鹽、亞硝酸鹽或酪胺的食品。! S8 u: l2 ~6 p( C
5 I! G0 w) z! [7 R公仔箱論壇※每位患者對食物的反應程度不同，有些人吃巧克力時，感到甜蜜幸福，而有些人卻頭痛欲裂。除了食物本身外，吃飯時間不固定，身體缺乏水分等因素也會誘發偏頭痛。 |
發表於 2014-6-21 07:34 AM
| 