男人要威猛，女人要防衰老，補腎相當之重要。中醫有云，腎乃人之根本，腎氣足，身體才會健康。下面為大家推薦幾款補腎水果。tvb now,tvbnow,bttvb" C9 K: K# V7 K- U3 M
& _/ d' \- b' X0 O5 B+ E. _, B/ Q M( W. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 荔枝
9 S( O" w8 O: K! M4 a7 F6 I公仔箱論壇現正是荔枝上市的季節，它含豐富的果膠，葡萄糖，鈣，鐵，胡蘿蔔素，各種維生素和粗纖維等成份，是男人補腎必吃的水果之一。而它亦有健身養顏的功效。除了果肉之外，將荔枝核打碎後加水煎，堅持服用也能起到補腎效果。tvb now,tvbnow,bttvb h! I8 j" Q" P. J- b
- h0 L9 m- N/ u0 T4 W3 _% H% W公仔箱論壇2. 葡萄os.tvboxnow.com! a% s; h& K$ e6 n0 m
葡萄營養豐富，具有抗衰老，促進消化，防癌，滋補等多種功效，多吃葡萄可幫助恢復自由基，對恢復女性的身體健康具有很大的幫助。如有前列腺，或者小便短赤的問題，可用新鮮的去皮葡萄，弄爛後加開水每日飲用，就可起到很好的治療效果。 D$ v+ o3 [5 E) K) H
" r5 ]3 H! ?1 Y+ ?# ^' L9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 桑葚
J, U0 l" |* A又稱桑果或桑棗，生吃或煮熟吃都有很好的補肝和益腎等作用。此外，它亦能提高人體免疫力，所以可適當的多吃一點。據說桑葚是皇室御用補品，中醫亦稱它為藥食兼用的滋補中藥，在民間更有「男人果」的美稱。os.tvboxnow.com. v. {5 V% Q. _: c, _
6 i( i5 z$ D' {. X, G4. 奇異果
' g4 Q( |' h6 j, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果含有清促進素，可幫助穩定情緒和安神。它亦有豐富的膳食纖維，對美容，促進心臟健康和排便等都有幫助。把它整個弄碎，用溫開水送服，還可輔助治療男人的前列腺炎和補腎氣。
? Y: D: l! N( t$ F6 _) S$ nos.tvboxnow.com0 E, n9 O: z) g# A. s4 m
其實補腎不止是男人的事，如果女性腎虛，同樣會對身體產生很大影響，所以不管男女，平時除了要多吃這些補腎的水果外，還要堅持做有氧運動，多休息和注意均衡飲食，這樣才能促進身體健康。
' B4 W2 r; D8 E5 c& N( ~公仔箱論壇公仔箱論壇" ^' P2 r1 F# F$ k. x9 d7 C) b P! v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G- e" Z1 |. R1 e! V- A, O# ]! K1 W
99健康網 |
發表於 2014-6-20 02:41 PM
| 
